Моя радость осталась в яме забвения вместе с Бинго-Бонго. Подумала я, посмотрев этот мультик :)
Я была удивлена, когда узнала, что ещё есть люди, которые не видели «Головоломку», поэтому делюсь шедевром.
Самый большой плюс: в игровой, доступной, метафорической форме показано, как формируются эмоции и почему каждая из них важна. Что особенно понравилось: как показано соединение эмоций в одном воспоминании. Та самая история о том, что жизнь не чёрная и белая, а в одном воспоминании умещается большое разнообразие.
Авторы фильма консультировались с психологом Полом Экманом — автором теории базовых универсальных эмоций. Он выделял шесть базовых: радость, грусть, страх, гнев, отвращение, удивление. В фильме их пять — удивление убрали ради простоты.
И, наверное, самая важная мысль: несмотря на весь бесячий образ Печали, бережно показано, почему негативные эмоции на самом деле важны. Спойлер:
они сигнализируют о потере, привлекают поддержку, помогают переработать напряжение. Этот фильм — иллюстрация того, как горе интегрирует опыт, а не разрушает его.
И конечно, открывается завеса тайны: что будет, если подавлять эмоции. Исследования Джеймса Гросса показывают, что подавление не устраняет эмоцию, а усиливает её физиологический компонент и снижает качество социальных контактов. Именно это и происходит с Райли: она замыкается, теряет связь с родителями, впадает в оцепенение.
🎥 Очень рекомендую! Мультфильм «Головоломка», 2015.
#фильмы
▪️ Бесплатная EMDR-сессия "Синдром самозванца"
