У меня очень заметны колебания веса в зависимости от цикла, особенно, если перед днем Х я не соблюдаю некое подобие диеты направленной на устранение отеков. То есть если я считаю калории, не перебираю с мучным, сладким и напитками - то такие колебания почти не заметны. Но этот контроль - честно, мне дается не легко. Такой прям до калории в период, когда есть-то хочется сильнее, чем обычно. Жизнь - это жизнь, не хочется ее провести в вечных ограничениях. И я, как и многое, в ПМС могу и пироженку для поднятия настроения и пиво с чипсами и фильмом. В конце концов, в эти редки дни путь я буду лучше отекшая, чем злая) Но и понимаю, что в таком случае отек будет сильнее. По низу моего живота это уже заметно. Но вот приходит день Х со спецэффектами, и уже ко второму-третьему дню вес снижается. Но честно говоря - я думала, сольется больше) Наивная 600 грамм без диеты. Я все еще грустная и все еще ничего не считаю, хотя в целом отдаю себе отчет, не запихиваю ведрами чипсы в себя. В целом по
Публикация доступна с подпиской
Про тело с фото. Постоянный клуб.