Я работаю как психолог в интегративном подходе

Я работаю как психолог в интегративном подходе. Это значит, что я соединяю несколько направлений и подбираю инструменты под каждого человека, а не работаю по одному шаблону.

В основе моей работы:

📌 гуманистический и клиент-центрированный подход (безопасность, принятие, живой контакт)

📌 психодинамический подход (глубинные процессы, ранний опыт, бессознательное)

📌 эмоционально-фокусированный подход (работа с эмоциями как ресурсом изменений)

📌 когнитивно-поведенческая терапия (убеждения, мышление, поведенческие паттерны)

📌 ресурсно-ориентированный подход (опора на сильные стороны и внутренний потенциал)

📌 телесно-ориентированная работа (связь эмоций и тела)

📌 системная семейная терапия (повторяющиеся сценарии из прошлого)

📌 логотерапия (смыслы и личная ответственность)

📌 МАК — работа с образами и бессознательным

Это позволяет работать глубоко, но бережно и экологично.

Обучалась в институте психологии Smart, сейчас учусь в магистратуре МИП на факультете профессора МГУ Т.Ю. Базарова.

Я держу в голове вашу историю, замечаю паттерны, которые вы сами не видите, помогаю связать то, что происходит сейчас, с тем, что было раньше. После каждой встречи провожу собственную рефлексию и осмысление того, куда двигаться дальше.

На сессиях мы разбираем жизненные ситуации и внутренние конфликты, находим повторяющиеся сценарии, работаем с тревогой, стыдом, страхом, пустотой, учимся проживать эмоции, а не подавлять их, и возвращаем опору на себя.

Мои клиенты приходят с ощущением потери себя, тревогой, которая уходит в тело, отношениями, которые больше не работают, профессиональным тупиком. А уходят с ясностью, внутренней устойчивостью и пониманием что делать дальше.

Часто говорят: становится спокойнее, возвращается энергия и желание жить свою лучшую жизнь.

Если чувствуете, что застряли, устали или хочется лучше понять себя, приглашаю в терапию.

Записаться можно на сайте: http://novikova-therapy.ru