🔍 Тест на готовность к изменениям: как понять, что пора перестать терпеть и начать жить

🔍 Тест на готовность к изменениям: как понять, что пора перестать терпеть и начать жить!

"Я уже столько всего перепробовала... книги, практики, спортзал. Но все равно просыпаюсь разбитая. Наверное, мне не дано быть счастливой."

Знакомые слова?

Каждый раз, слышая это от своих клиенток, я понимаю: женщина уже внутренне готова к переменам, но сама этого не осознает. Она думает, что еще не готова или надо еще попробовать самой, хотя душа уже кричит: ХВАТИТ!

За годы работы я создала простой тест из 3 вопросов, который помогает понять, действительно ли вы готовы перестать бегать по кругу и начать слышать свое тело:

Вопрос 1: Как часто вы ловите себя на мыслях "Так больше нельзя"?

Может быть:

✔Смотрите на других женщин и думаете: "Как же она такая спокойная?"

✔Сохраняете посты про границы и самоценность

✔ Засыпаете с мыслью: "Завтра точно начну жить по-другому"🤣

Вопрос 2: Чувствуете, что старые способы держаться больше не работают?

Например:

✔ Раньше кофе помогал взбодриться, теперь пьете 3-5 чашек и все равно как выжатый лимон

✔Потерпи еще немного превратилось в образ жизни

✔Даже выходные не восстанавливают силы

Вопрос 3: Уже делаете маленькие попытки что-то изменить?

✔ Пробуете ложиться раньше (но все равно просыпаетесь уставшей)

✔Пытаетесь сказать "нет", но потом все равно соглашаетесь

✔Представляете, как бы вы жили, если бы наконец услышали себя

Если вы ответили "ДА" хотя бы на один вопрос у меня для вас новость: вы УЖЕ готовы к переменам, даже если разум твердит обратное.

Моя клиентка 35 лет, несколько лет убеждала себя: "Еще попробую сама, может поможет". Она читала книги, медитировала, занималась спортом, но продолжала просыпаться разбитой.

Оказалось, внутри она давно приняла решение, просто боялась довериться специалисту. После одной сессии она получила больше ясности, чем за несколько лет самостоятельных попыток.

Сегодня они пишут: "Жалею, что потеряла целый год. Я боялась, что платное слишком дорого, а бесплатное не поможет. Теперь я понимаю, просто не слышала, что на самом деле просит мое тело."

Вот правда, которую важно понять:

Когда вы внутренне готовы к переменам, но продолжаете откладывать, вы не экономите время и деньги. Вы их теряете!

Каждый день в состоянии просыпаюсь уставшей, это день без радости, без энергии, без связи с собой.

Если узнали себя в этих вопросах не упускайте момент внутренней готовности. Именно сейчас, когда душа уже решилась, а ум еще сомневается, происходят настоящие прорывы.

Напишите мне в

личные сообщения @Snezhana_K_A слово

ГОТОВА.

Я расскажу, как за одну консультацию определить, какая именно часть вашей жизни требует внимания, и составить план действий, который действительно работает.

Меня можно найти:

МАХ: https://max.ru/join/GwkL82gKtzmATp-2WuggLjzLUSvwqIKsg84gNSVs1XM

ВК:

https://vk.com/id520174847