Иммунитет - это не просто «защита от простуды». Разбираем виды иммунной защиты
Друзья 💕 Когда мы говорим об иммунитете, чаще всего представляем себе борьбу с вирусами. Но на самом деле это сложнейшая нейроиммуноэндокринная регуляция - то есть связь нервной, гормональной и иммунной систем.
Всё начинается со стресса (напряжения). Любая эмоция, инфекция, переохлаждение или даже лекарства - это стресс, который запускает цепочку: нервная система → гипофиз → надпочечники → тимус (вилочковая железа). Если стресс хронический, тимус истощается, и иммунитет падает.
Какой бывает иммунитет? ⤵️
Врожденный (передается от родителей, есть с рождения) и Приобретенный (формируется после болезней или прививок).
Гуморальный (действует через жидкие среды организма — кровь, лимфу, слюну) и Клеточный (лейкоциты и макрофаги, которые «поедают» врагов).
Три главных героя врожденного гуморального иммунитета (защищают слизистые и жидкости): ⤵️
Лизоцим - фермент, который растворяет стенки бактерий. Содержится в слюне, слезах, выделяется микрофлорой ЖКТ.
Интерферон - белок, который сигнализирует соседним клеткам об атаке вируса и блокирует его размножение.
Система комплемента - белки в плазме крови, которые «пробивают дырки» в бактериях. Вырабатываются ТОЛЬКО в здоровой печени.
Управление иммунитетом = управление стрессом. ⤵️
Тело никогда не врет. Если появились точечные кровоизлияния, эрозии на слизистых или атрофия тимуса - это признаки хронического стресса и истощения защиты.
Вывод: Чтобы иммунитет работал, нужно не просто пить витамины, а контролировать эмоции, поддерживать печень, ЖКТ и давать организму качественный белок (строительный материал для интерферона и комплемента).
Ваши любимые помощники для печени:
в Телеграмм/Телеге https://t.me/NSP_Stihii_Zdorovya/52
в МАКСе https://iimax.ru/Bio_Dobavki_NSP
