5 Стихий Здоровья/от Виктории

) Друзья 💕 Мы уже говорили об аммиаке в посте про мышцы. Но аммиак токсичен не только для нервов и мозга. Аммиак напрямую поражает зрительный нерв. Откуда берётся аммиак? • распад белков в организме (нормальный процесс); • паразиты (лямблии, хеликобактер — они специально выделяют аммиак, чтобы защититься от кислоты). Убирать аммиак может только печень. Если печень ослаблена или отвлечена (алкоголь, лекарства, гормональный шквал весной) - аммиак накапливается. Итог: • головные боли; • раздражительность (аммиак + нервы); • снижение зрения вплоть до необратимого...

Друзья 💕Вы замечали весеннюю закономерность? • глаза быстрее устают; • появляется сухость, резь, «песок»; • падает острота зрения; • на ветру слезятся без причины; • а к вечеру вообще трудно сфокусироваться. Офтальмолог капает увлажняющие капли. А через месяц - всё сначала. А древняя ТКМ говорит просто: глаза - это окна печени. И современная биохимия это полностью подтверждает. Витамин А: без него нет зрения Процесс зрения невозможен без витамина А. Это аксиома. Но витамин А - жирорастворимый. А это значит: 1...

Друзья 💕 Вы замечали, что весной многие женщины сталкиваются с обострениями: • мастопатия; • миомы, фибромы; • эндометриоз; • кисты яичников; • предменструальный синдром в тяжёлой форме? Мужчины тоже не в стороне: аденома простаты, гормональные сбои. Врачи разводят руками: «сезонное, бывает». А древняя ТКМ и современная биохимия дают чёткий ответ. Всё дело в печени. Почему именно весной? Весной световой день удлиняется с 11 до 16,5 часов. Солнечная радиация (свет + тепло + ультрафиолет) возрастает в 5 раз...

Друзья 💕 Всё, что мы обсудили, ведёт к простому выводу: сильные мышцы начинаются с печени. Вот конкретные шаги, без магии (только биохимия и ТКМ): 1. Не отвлекайте печень ерундой Алкоголь, лишние лекарства, переедание на ночь — печень бросает всё и выводит это. А в это время надо было: ✅ давать энергию мышцам; ✅ убирать аммиак; ✅ выводить отработанные гормоны (их весной в 5 раз больше). 2. Добавьте гепатопротекторы В НСП это Ливгард, лецитин, расторопша. Они помогают печени регенерировать (печень реально восстанавливается, как хвост ящерицы, даже если осталось 30% ткани). 3. Весной - особая...

Друзья 💕 Весной в природе происходит резкий скачок. С 9 марта по 22 мая суммарная солнечная радиация (свет + тепло + ультрафиолет) возрастает в 5 раз. Световой день растёт с 11 до 16,5 часов. Температура воздуха поднимается. И возникают ветры. С точки зрения древней ТКМ, весна - сезон ветра. И это не поэтический образ. Ветер даёт дополнительную мышечную нагрузку, которую вы почти не замечаете, но тело - чувствует. Почему? Потому что любая мышца удерживает тело и предметы в пространстве. Когда дует ветер, мышца непроизвольно сопротивляется. Это микронапряжение. Теперь вспомним про гликоген...

? Друзья 💕 Поговорим о наших мышцах. Мы редко задумываемся, как много мышцы работают даже в покое. Простой пример: стакан воды в вытянутой руке. Вы почти не замечаете усилия, но мышцы уже напряжены. А теперь добавьте ветер - нагрузка растёт, хотя вы об этом даже не «думаете». Но главный вопрос даже не в нагрузке, а в энергии. Мышцы не работают «сами по себе». Им нужно топливо. И это топливо - АТФ (аденозинтрифосфат). Но АТФ не берётся из воздуха. Его нужно производить. И здесь главный герой - печень...

Какие витамины и минералы действительно нужны? Друзья 💕 Энергия Ци (жизненная энергия) поступает в организм не из воздуха. Ее главный источник - пища. Традиционная китайская медицина ставит элемент ЗЕМЛЯ (желудок + селезенка/поджелудочная) во главу угла, потому что именно через ЖКТ мы получаем «ци питания». Чтобы клетка была здорова, ее «микроокружение» должно содержать полный набор нутриентов. Вот что входит в этот код питания клетки (проверьте свой рацион): 🥗 Белки, жиры, углеводы - база, но этого мало...

». Разбираем виды иммунной защиты Друзья 💕 Когда мы говорим об иммунитете, чаще всего представляем себе борьбу с вирусами. Но на самом деле это сложнейшая нейроиммуноэндокринная регуляция - то есть связь нервной, гормональной и иммунной систем. Всё начинается со стресса (напряжения). Любая эмоция, инфекция, переохлаждение или даже лекарства - это стресс, который запускает цепочку: нервная система → гипофиз → надпочечники → тимус (вилочковая железа). Если стресс хронический, тимус истощается, и иммунитет падает...

Друзья 💕 продолжение темы. Главное правило ТКМ: аллергику нужна не «голодная диета», а теплая, вареная, легкоусвояемая еда, которая не перегружает селезенку и не создает «сырость» (слизь). Строго исключить в острый период: ❌ Молоко и молочные продукты (особенно цельное молоко, йогурты с добавками) — главные создатели слизи . ❌ Сахар, конфеты, шоколад, сдобу — сахар кормит воспаление. ❌ Яйца — частый аллерген . ❌ Цитрусовые, киви, виноград — сильные аллергены . ❌ Красные овощи и фрукты (помидоры, красные яблоки, клубнику, свеклу, морковь) . ❌ Орехи и мед . ❌ Копчености, колбасы, консервы . ❌ Грибы и бобовые ...

Друзья 💕продолжаю тему аллергии. А теперь - главное. Чтобы аллергия не возвращалась каждый сезон, нужно работать до цветения (за 1–2 месяца) и между сезонами. Шаг 1. Убираем внутреннюю слизь и укрепляем легкие Что мешает: организм «закислен», слизистые рыхлые, селезенка слабая. Схема NSP на 2 месяца: 1. МСМ (органическая сера) - укрепляет мембраны клеток, делает слизистые непроницаемыми для аллергенов. 2. Коралловый Кальций - ощелачивает кровь, вымывает токсины. Принимать: утром натощак (развести в стакане воды) . Шаг 2. Чистим печень (особенно если аллергия на коже) Если у вас крапивница, экзема или зуд усиливается от стресса — нужна печень...

) Друзья 💞 Представьте, что ваше тело - это крепость. Вокруг крепости стена - это ваша защитная энергия (в ТКМ она называется Вэй-Ци). Аллергия - это не «поломка» из-за пыльцы или кошки. Аллергия - это дырявая стена. Когда стена крепкая - ветер (аллерген) просто обдувает вас, и всё. Когда стена слабая - ветер проникает внутрь, и организм начинает паниковать: чихать, чесаться, плакать, краснеть. Откуда дыры в стене? 1. Слабые легкие (отвечают за кожу и нос) - тогда аллергия в виде насморка или сыпи...

? Друзья 💕 Завершаю серию постов про кожу и красоту. Вы когда-нибудь задумывались, почему с возрастом лицо «сползает» вниз? Появляются брыли, носогубка углубляется, веки нависают. Косметологи говорят: птоз тканей. А вы думаете: «Ну, гравитация, коллаген потерялся…» Но есть ещё одна причина, о которой мало говорят. Это дисплазия соединительной ткани. Звучит вызывающе, но простыми словами – ваша соединительная ткань (кожа, связки, даже кости) изначально более рыхлая, слабая. Такие люди часто говорят: «У меня кожа тонкая, вены просвечивают, суставы хрустят, растяжки ещё в юности появились». Это дисплазия...