Мистики говорят: Избегай смотреть такие передачи и рекламу, которые атакуют тебя быстрой чередой образов, сменяющихся каждые две-три секунды или чаще. Неумеренный просмотр телепередач, а таких — в особенности, в
значительной степени повинен в появлении и развитии синдрома
дефицита внимания и умственного расстройства, которым сегодня в
мире страдают миллионы детей. Быстрая смена образов на телеэкране делает все наше восприятие поверхностным и ненасыщенным. Чем бы мы ни занимались, что бы ни делали в этом состоянии, наше деланье теряет качество, потому что качество требует внимания. Частые и продолжительные просмотры телепередач не только делают нас неосознанными, но также приводят в состояние пассивности и высасывают энергию. Поэтому, вместо того, чтобы смотреть их беспорядочно, следует смотреть конкретную программу. И когда мы вспоминаем об этом, обращать внимание на жизненность внутри нашего тела. Не забывать время от времени осознавать свое дыхание. Регулярно отводить взгляд от экра