Азбука реальности

Реальность — это единое целое, но мысль (ум) рассекает ее на фрагменты. Это делает наше восприятие принципиально ошибочным, исходящим из того, что вещи и события разъединены, или что одно является причиной другого. Только целое истинно, но целое нельзя изречь или осмыслить. Целое содержит в себе все существующее. Это мир или космос. Но все существующее, от микробов до людей и галактик, в действительности является не отдельными вещами или существами — но принявшими форму фрагментами тесно переплетенных и взаимосвязанных многомерных процессов. Есть две причины, почему мы не видим этого единства, почему видим вещи отдельными...

Мистики говорят: Пробуждение — это сдвиг в сознании, когда думанье и осознанность разделяются. Осознанность — это пространство, осознающее само себя, а в этом пространстве существуют мысли. Когда ты осознан, тогда думанье перестает обслуживать собственную автономную деятельность, завладевшую тобой и управляющую твоей жизнью. Осознанность поднимается над думаньем. Осознанность — это сознательная связь с разумностью Вселенной. Другое слово для нее — это Присутствие: сознание без мысли. Инициация процесса пробуждения не подвластна нам — она случается по милости Божьей. Мы не можем заставить пробуждение свершиться, так же как не можем к нему подготовиться...

Мистики говорят: Твое внутреннее тело не плотное, а пространственное. Это не физическая форма, а сама жизнь, наполняющая физическую форму. Это разумность, сотворившая и поддерживающая тело. Когда ты начинаешь это осознавать, то на самом деле разумность начинает осознавать сама себя..Она — сознание, ищущее само себя. Физики открыли, что видимая твердость материи — это иллюзия, созданная нашими органами чувств. Это относится и к физическому телу, которое мы воспринимаем и считаем формой, но в действительности оно на 99.99% — пустое пространство. Физическое тело — это не более чем погрешность восприятия, — мы просто приняли его за того, кто мы есть...

Как правило, дыхание у нас неестественно поверхностное. Чем больше мы осознаем дыхание, тем большую естественную глубину оно обретает. Поскольку дыхание не имеет никакой формы, оно с древних времен приравнивалось к духу — бесформенной единой Жизни. «И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою» (Бытие, 2:7). Тот факт, что дыхание не имеет формы, является чрезвычайно действенным способом внесения в свою жизнь пространства, способом генерации сознания. Осознавание дыхания вталкивает нас в настоящий момент...

Мистики говорят: Открывай внутреннее пространство, создавая просветы в потоке думанья. Без этих просветов твое думанье становится безостановочно повторяющимся, таким, как у большинства людей. Нескольких секунд продолжительности вполне достаточно. Постепенно просветы будут удлиняться сами собой, без каких-либо усилий с твоей стороны. Гораздо важнее не их продолжительность, а то, чтобы они случались чаще, так, чтобы твоя ежедневная деятельность и поток мыслей перемежались пространством. Следует как можно чаще осознавать свое дыхание, каждый раз, когда об этом вспоминаем. Осознавание своего дыхания уводит внимание от думанья и создает пространство...

Величайшая помеха для открытия внутреннего пространства, величайшая помеха поиску того "я", кто ощущает, — это настолько сильная увлеченность ощущением (внешнего), что мы потеряли себя в нем. Это значит, что осознанность потеряна в собственном сне. Нас настолько захватывает каждая мысль, каждая эмоция, каждое ощущение, что в действительности мы находимся в состоянии, похожем на сон. Это было обычным состоянием человечества на протяжении тысячелетий. Оно же доминирует и на сегодняшний день. Мистики говорят: Несмотря на то, что ты не можешь познать сознание, ты можешь начать осознавать его как самое себя...

То, что мы видим и слышим, вкус и запах чего чувствуем, к чему прикасаемся, — это объекты, доступные нашему ощущению. Но кто является субъектом, тем, кто ощущает? Если мы скажем, к примеру: «Это я, Мария Иванова, старший бухгалтер, сорок пять лет, разведенная, мать двоих детей, русская, являюсь субъектом, тем, кто ощущает», то мы ошибемся. Мария Иванова и все остальное отождествлено с ментальной концепцией Мария Иванова и является объектами ощущений, а не ощущающим субъектом. Мистики говорят: Любое ощущение имеет три возможных составляющих: чувственное восприятие, мысли или ментальные образы и эмоции...

Мистики говорят: Избегай смотреть такие передачи и рекламу, которые атакуют тебя быстрой чередой образов, сменяющихся каждые две-три секунды или чаще. Неумеренный просмотр телепередач, а таких — в особенности, в значительной степени повинен в появлении и развитии синдрома дефицита внимания и умственного расстройства, которым сегодня в мире страдают миллионы детей. Быстрая смена образов на телеэкране делает все наше восприятие поверхностным и ненасыщенным. Чем бы мы ни занимались, что бы ни делали в этом состоянии, наше деланье теряет качество, потому что качество требует внимания. Частые и продолжительные...

Смотреть телевизор — это для миллионов людей во всем мире излюбленная форма активного досуга, вернее, неактивного. Средний россиянин к своим шестидесяти годам пятнадцать лет проводит, глядя в экран телевизора. Многие считают просмотр телепередач «расслабляющим». Если понаблюдать за собой внимательно, то можно заметить, что чем дольше экран остается центром нашего внимания, тем слабее наша собственная мыслительная активность. При этом наш собственный ум не рождает почти никаких мыслей. Мы не то, чтобы забываем о своих проблемах, но в какой-то мере освобождаемся от самих себя. В этом и заключается суть расслабления...

Наша жизнь загромождена вещами: материальными предметами, тем, что нужно делать, о чем думать. Жизнь похожа на историю человечества, охарактеризованную Уинстоном Черчиллем как «одно проклятие за другим». Ум захламлен мыслями, следующими одна за другой. Мистики называют это вещественным сознанием. Оно является преобладающей реальностью большинства людей и причиной того, что наша жизнь так далека от равновесия. Вещественное сознания, всегда сводится к чувственному восприятию, мыслям и эмоциям, Мистики говорят: Чтобы на нашу планету вернулась разумность и человечество могло исполнить свое предназначение, вещественное сознание нужно уравновесить пространственным...

Это означает: "Что бы ни случилось, прежде чем назвать это плохим или хорошим, вспомни это изречение. Так ты всегда будешь в покое». При поверхностном взгляде может показаться, что они способны слегка утешить в скверной ситуации, но, заодно, и уменьшить радость от того хорошего, что есть в жизни... Мистики говорят: Эти слова не означают, что ты не должен радоваться хорошему в жизни, и направлены не только на то, чтобы сделать твое страдание более комфортным. Их цель: пробудить в тебе осознавание скоротечности любой ситуации, обусловленной мимолетностью и изменчивостью всех форм. Твоя привязанность к ним уменьшается, и ты в какой-то степени разотождествляешься с ними...

Бог, говорится в Упанишадах, — это бесформенное сознание и суть того, кто мы есть. Все остальное есть форма, «то, что почитают в этом мире». Мистики говорят: Двойственная реальность Вселенной, состоящей из вещей и пространства — вещественности и не-вещественности, — она и твоя тоже. Разумная, уравновешенная, плодотворная человеческая жизнь —это танец меж двумя измерениями, образующими реальность: формой и пространством. Большинство из нас столь отождествлены с измерением форм, чувственных восприятий, мыслей и эмоций, что скрытая половина жизненности в нашей жизни отсутствует. Отождествление с формой удерживает нас в ловушке эго...