Год я покупала дорогие маски и называла свои волосы «непослушными». А оказалось, дело в пористости волос, и весь уход был выбран мимо цели.
Эта штука меняет логику ухода полностью. Не тип кожи головы, не длина, не цвет. Именно пористость определяет, что ваши волосы будут впитывать, а что скатается по ним и стечёт в раковину вместе с деньгами.
Что такое пористость волос простыми словами
Представьте черепичную крышу. Чешуйки кутикулы, это черепица, которая защищает внутренний слой волоса. У одних людей черепица лежит плотно и ровно. У других стоит торчком, как после бури.
От того, как лежат эти чешуйки, зависит всё. Насколько быстро волос сохнет. Как долго держится укладка. Впитывается маска или стекает. Пушится ли голова после дождя.
Делят пористость на три типа. Низкая значит чешуйки прижаты плотно, волос гладкий, вода скатывается. Средняя значит чешуйки лежат свободно, но ровно. Высокая значит чешуйки приподняты или повреждены, волос пористый как губка.
Важный момент. Высокая пористость чаще всего приобретённая. Осветление, частая термоукладка, хлорка в бассейне, жёсткая вода. Каждое воздействие поднимает чешуйки чуть больше. А генетически высокую пористость встретить сложнее.
И ещё одна деталь. Пористость может быть неоднородной по длине. У меня, например, корни средние, а кончики высокой пористости, потому что год назад я осветляла концы. Это нормально. Ориентируемся на тот тип, который требует больше внимания, то есть на кончики.
Домашний тест со стаканом воды
Самый простой способ определить пористость волос. Нужен только стакан с чистой водой комнатной температуры и один ваш волос.
Что делать пошагово:
1. Вымойте волосы без кондиционера и бальзама. Дайте высохнуть естественно, без фена. Это важно, иначе силиконы из бальзама исказят результат.
2. Аккуратно вытащите один выпавший волос с расчёски. Не рвите живой с головы, структура будет другой.
3. Опустите волос в стакан. Засеките 2–4 минуты.
4. Посмотрите на положение волоса.
Как читать результат. Плавает на поверхности всё время теста, это низкая пористость. Медленно опускается в середину стакана за 2–4 минуты, это средняя. Тонет сразу или за минуту, это высокая.
И вот тут большинство делает ошибку. Волос надо опустить мягко, не погружать пальцем. Погружённый «принудительно» волос тонет быстрее, и тест покажет высокую пористость там, где её нет. Просто положите на поверхность и не трогайте.
Второй частый сбой теста. Если волосы недавно окрашены, пропитаны несмываемым уходом или покрыты лаком, тест врёт. Нужен чистый волос без покрытий.
Третий момент. Тест лучше делать вечером, когда на волосе не осталось дневной пыли и частичек укладки. И не натощак после пробежки, когда кожа жирная и волос тоже будет сальным.
Признаки пористости по ощущениям
Стакана под рукой может не быть. Но свои волосы вы трогаете каждый день.
Низкая пористость. Волосы сохнут долго после мытья. Маски и масла плохо впитываются, лежат плёнкой. Укладка держится стабильно. Дождь и влажность почти не портят форму. Волос на ощупь гладкий, плотный.
Средняя пористость. Сохнут за среднее время. Маски впитываются хорошо. Укладка держится большую часть дня. Волосы выглядят блестящими, послушными. Редко пушатся.
Высокая пористость. Сохнут быстро, особенно кончики. После мытья волосы могут выглядеть тусклыми и ломкими. Маски и масла впитываются моментально, но эффект коротко живущий. При повышенной влажности волосы пушатся, электризуются, секутся. После моря или бассейна особенно заметно.
Моё наблюдение. Достаточно одной детали в душе. Проведите пальцем снизу вверх по прядке влажных волос, от кончика к корню. Низкая значит гладко, скользит легко. Высокая значит шероховато, чуть цепляется, как будто идёшь против шерсти.
Что делать с результатом: рутина под тип
Пористость нельзя «вылечить» за неделю. Но можно перестать тратить деньги на уход, который вашим волосам не подходит.
Низкая пористость. Главная проблема, продукты не впитываются. Выбирайте лёгкие текстуры: молочко, флюид, эмульсию вместо густых масел. Наносите на слегка тёплые волосы или подогревайте маску в руках. Можно накрывать голову полотенцем после тёплого душа, раскрытая кутикула впустит уход лучше.
Чего избегать с низкой. Тяжёлые несмываемые масла на корни. Кокосовое масло, знаменитое разочарование для этого типа. Оно сидит плёнкой сверху и утяжеляет. Лучше работают увлажняющие компоненты: глицерин, пантенол, гиалуроновая кислота.
Средняя пористость. Везёт вам. Подходит большинство уходов, ничего экстремального не нужно. Базовый шампунь, базовая маска раз в неделю, несмываемый уход по длине. Главное правило, не перегружать. Пять продуктов в рутине вам не нужны.
Высокая пористость. Противоположная стратегия. Кутикула и так открыта, задача закрывать и удерживать влагу внутри. Работают кислые ополаскиватели с pH около 4,5–5,5, они буквально прижимают чешуйки. Хороши средства с протеинами, липидами, керамидами и маслами. Кокосовое масло тут уже уместно, оно проникает внутрь волоса и заполняет пустоты.
Порядок послойного ухода для высокой пористости. Сначала увлажнение (кондиционер, лёгкий крем). Потом протеин или масло. Сверху несмываемое с силиконом или кислое. Каждый слой закрывает предыдущий. Без масла последнего слоя вся влага улетучится за пару часов.
Кератиновое восстановление, ботокс для волос, реконструкция, это к мастеру. Домашние версии работают хуже и могут навредить при неправильной технике.
Отдельно про жёсткую воду
Эту деталь я долго упускала. Можно выбрать идеальный шампунь под свою пористость и всё равно получить пушистые тусклые волосы. Виновата вода из-под крана.
Жёсткая вода оставляет на волосе соли кальция и магния. Они оседают на кутикуле, мешают шампуню нормально пениться, сушат длину. Особенно страдают волосы высокой пористости, потому что у них чешуйки уже приподняты и соли забиваются внутрь.
Как понять, что дело в воде. Волосы после душа кажутся жёсткими уже на мокрой стадии. На чайнике у вас быстро появляется накипь. Мыло плохо смывается, остаётся ощущение плёнки на коже.
Что делать. Раз в 1–2 недели промывать волосы шампунем глубокой очистки (chelating shampoo), он как раз выводит минеральные отложения. Или поставить фильтр на душ, это недорого и ощутимо меняет состояние волос за месяц.
4 ошибки ухода независимо от типа
Эти штуки портят любые волосы. Я сама делала две из четырёх.
Горячая вода в душе. Кератин теряет прочность при температуре около 70°C. Горячий душ не доходит до такой температуры, но регулярное очень тёплое мытьё постепенно размягчает кутикулу. Финальное ополаскивание прохладной водой. Не ледяной, просто комнатной.
Растирание полотенцем. Мокрый волос удлиняется до 30% длины под нагрузкой. Тереть мокрую голову махровым полотенцем значит ломать волосы об их же кутикулу. Правильно: промокнуть или обернуть в микрофибру без движений.
Масло на сухие волосы вместо влажных. Масло не увлажняет. Оно запечатывает то, что уже есть в волосе. На сухие волосы его имеет смысл наносить только как стайлинг, а не как уход. Иначе сидит сверху и пачкает подушку.
Расчёсывание мокрых прядей от корней. Начинайте с кончиков, поднимайтесь вверх. Гребень с редкими зубьями, не щётка. Расчёсывание от корней мокрой щёткой, это один из самых быстрых способов получить ломкость и секущиеся концы.
Что делать прямо сейчас
Вечером возьмите стакан воды. Один волос с расчёски. Пять минут и вы узнаете то, что может поменять ваш уход на годы вперёд.
Пористость волос не приговор и не диагноз. Это просто информация. Но без неё вы покупаете уход вслепую.
Спасибо, что читаете нас! Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи.
📍 Макс: