«Потому что так будет лучше нам обоим

«Потому что так будет лучше нам обоим».

🤔Кому «нам» — я до сих пор не понимаю. Но от этой фразы сжалось всё внутри.

Как же легко иногда один решил за двоих, что им «так будет лучше».

Сказал — и как будто сделал что-то правильное, взрослое, почти заботливое.

Только внутри у того, кому это сказали, часто остаётся совсем другое…

Пустота. Растерянность.

И ощущение, что тебя как будто аккуратно вычеркнули из твоей же жизни. (При этом замаскировав это под заботу).

В моём случае это было лет 15 назад.

Меня оставили именно так. Через «это лучше для нас обоих».

И всё. Точка.

Недавно я случайно наткнулась на ту переписку - после данного принятого не мною решения.

И знаете… я не буду её показывать, конечно.

Там слишком много меня — молодой, растерянной, цепляющейся за человека, который уже решил уйти(как позже оказалось к другой).

Сейчас, я читаю это уже как другой человек — взрослая, устойчивая, с границами, с опытом — у меня только одна мысль:

«бедная девочка… как же тебе было больно и стыдно за эти унижения после».

И да, это был мой первый опыт такой сильной эмоциональной зависимости, когда внутри всё рушится, а ты не понимаешь, как вообще из этого выходят.

Тогда было плохо. По-настоящему плохо.

Больно, обидно, зависимо.

Так, что иногда казалось — мир рухнул, жить не зачем.

Сейчас я очень часто вижу такие состояния у клиентов.

После измен, после разводов, после тех самых расставаний, где звучит «так будет лучше».

И если вы это читаете и внутри откликается, я хочу оставить немного живой поддержки.

Потому что я очень хорошо помню себя в таком состоянии.

И тогда, 15 лет назад, мне очень не хватало именно этого.

Психотерапевт тогда очень помог мне прожить этот период, и мне действительно стало сильно легче.

Но вот такой простой, тёплой поддержки — когда тебе не объясняют, а просто выдерживают тебя в этом состоянии — мне тогда очень не хватало.

И, возможно, кому-то из вас сейчас это тоже станет опорой.

Я оставлю ниже аудио (поддержка после расставания) 👇