Моя история о том, как я хотела создать большой курс, но вместо этого ушла в личную практику и повседневную жизнь. История, которая призвана показать, что поражений в жизни не существует. Есть только путь. И каждый новый шаг прибавляет ясности и мудрости.
С каждым новым шагом открываются новые горизонты. И не достичь поставленной цели — вовсе не значит проиграть.
Моя коллега Юля Филимонова организовала мастер-майнд, на котором мы в группе поддерживали друг друга в достижении целей.
Изначально моим главным намерением было к маю записать курс по медитации осознанности — казалось, что всё для этого есть. Знания, опыт, отзывы учеников и понимание технических моментов. Цель казалась понятной, простой и достаточно легко достижимой.
Но стоило мне начать запись, как я ощутила, что что-то не так. Нет лёгкости и вдохновения. Нет понимания, кому я всё это рассказываю — кто смотрит на меня с той стороны монитора. Есть только цель и желание моего ума поставить очередную галочку в бесконечном списке дел.
При этом у меня есть семья. Мне важно проводить с близкими время и дарить им внимание. Я понимаю, что моя дочка растёт и проживает непростой период взросления. И именно сейчас моё активное присутствие рядом с ней бесценно. У меня есть мама, муж, другие любимые люди, общение с которыми хочется сделать максимально открытым, тёплым чистым. Так, чтобы присутствовать полностью, а не витать в облаках мыслей, находясь рядом с ними.
У меня есть основная работа. И это не просто одно из бесконечно возможных вариантов заработка денег, а предприятие близкой подруги, которой важна моя поддержка именно сейчас.
В итоге я начала преподавать медитацию самой себе — я сделала себя своим главным учеником. Начала с себя. Перестав сопротивляться течению жизни. Увидев, что прямо сейчас моя энергия и время идут туда, где они и должны быть.
Я веду медитации онлайн и офлайн по вдохновению. По минимуму веду индивидуальные занятия. И много медитирую сама. Одна. В тишине. И прямо в потоке жизни.
Может показаться, что это провал. Но это огромное бесценное приобретение. Это то самое отпускание, о котором я так много читаю. Это принятие того, что есть. Срединный путь, в котором есть расслабление и энергичность.
Отпустить — не значит пустить всё на самотёк. Принять — не значит опустить руки. Это значит — действовать по мере возможности, с душой и бережно к себе.
Медитация помогает ощутить, насколько важно всё делать по совести. Не умом понять, а именно почувствовать, что когда ты делаешь что-то впохыхах или не достаточно качественно, это сразу отражается на состоянии. Курс по медитации — это точно не тот продукт, который можно создать путём преодоления, достигаторства, напора. Если есть сильное сопротивление, стоит отпустить, и просто делать то, что сейчас уместно и своевременно.
Это тонкий баланс, который можно уловить только внутри себя. Нет чётких критериев для всех. Есть безмолвный голос сердца, который можно научиться слышать.
Эта история показала мне: поражений не существует — есть только путь, который учит нас слышать себя. Отказ от записи курса стал не провалом, а мудрым выбором в пользу того, что действительно важно здесь и сейчас. Медитация перестала быть темой для курса — она стала образом жизни. И в этом — главная победа: когда ты перестаёшь гнаться за целями и начинаешь жить в гармонии с собой, каждый момент приносит ясность, силу и радость.
Ну а курс... Пусть он родится в нужное время — полноценным, доношенным, красивым и глубоким.