Мы очень любим говорить о том, какими должны быть отношения. Любим учить детей, давать советы, объяснять, как правильно жить. Но гораздо реже человек готов посмотреть на себя. На свою внутреннюю жизнь. На то, что происходит между ним и тем, кого он называет близким человеком.
И дети, кстати, очень точно чувствуют правду. Можно сколько угодно говорить им о ценностях семьи, но если дома они видят двух взрослых, которые не могут спокойно поговорить, которые живут в претензиях и обидах, которые не обнимают друг друга, которые устали, напряжены и внутренне одиноки, то именно эта реальность становится для них настоящим уроком.
И тогда становится очевидно, что проблема не в том, что люди не знают правильных слов. Проблема в том, что между людьми исчезает живая близость.
Близость не возникает сама по себе. Она не появляется только потому, что люди живут вместе или называют себя парой. Близость рождается тогда, когда человек начинает видеть и чувствовать другого человека по настоящему. Когда появляется внимание, когда появляется способность услышать не только слова, но и состояние другого.
Но для этого сначала нужно вернуться к себе. Потому что если человек не чувствует себя, если он живёт только в мыслях, в ожиданиях и претензиях, то он просто не может почувствовать другого.
Когда человек начинает заниматься внутренней практикой, когда он постепенно учится быть более внимательным к своим состояниям, к своим эмоциям, к своим реакциям, что то начинает меняться. Появляется больше ясности. Больше мягкости. Появляется способность не реагировать автоматически, а видеть глубже.
И тогда меняется сам способ взаимодействия. Человек перестает требовать и начинает вкладывать внимание и энергию в отношения. Он начинает видеть не только поведение партнера, но и то, что стоит за этим поведением. Его страхи, переживания, усталость.
И в этот момент между людьми начинает возвращаться тепло.
Майк и Нартака