Когда люди говорят, что у них все нормально, возникает вопрос – нормально это тихо или хорошо?
Давайте проверим ваши отношения на надёжность. В конце концов, нам всем хочется каких-то гарантий, когда мы знакомимся и начинаем отношения.
За каждый ответ ДА поставьте себе 1 балл, в конце сверьте результаты.
1. Вы можете быть собой, а не «удобной девушкой или безотказным мужчиной»? Не подбираете слова каждую секунду и не боитесь показаться «слишком».
2. Вам не нужно заслуживать любви, вашу личность принимают как есть? Нет чувства, что всё время недотягиваете.
3. Вы можете говорить о том, что вам не нравится и не боятся, что вслед за этим начнётся игнор или скандал?
4. После ссоры всегда бывает примирение, а не длительное охлаждение или дистанция. Кто-то всегда начнёт разговор и попытается понять.
5. Вам спокойно, а не тревожно – вы не проверяете телефон или соцсети с поиском скрытых смыслов. У вас нет чувства, что впереди какая-то беда.
6. У вас есть своя жизнь со своими друзьями, интересами и пространством? И вы не растворились друг в друге.
7. Вы не боитесь потерять партнёра настолько, чтобы терять себя? Выбираете отношения — но не ценой себя и своих интересов.
8. Есть ли между вами уважение, даже в конфликте? Без обесценивания, сарказма и «ударов ниже пояса».
9. Вы чувствуете, что вас выбирают? А не «ну ладно, так уж вышло».
10. В отношениях больше энергии, чем усталости? Они вас поддерживают, после общения с партнером чувствуете себя хорошо.
Результаты
Посчитайте, сколько пунктов у вас получилось:
8–10 — Поздравляю! У вас есть настоящая опора, ваши отношения можно смело назвать здоровыми и надёжными.
5–7 — Вам есть над чем работать, но база тоже есть, это уже хорошо.
0–4 — Вы держитесь не за отношения, а за страх их потерять.
Тут хочу отметить одну важную вещь: мы формируем наши отношения каждый день и это навык. Любить – это глагол и он требует вдумчивого действия каждый день и шаг за шагом. Зато в результате – счастливая жизнь в паре.
Если вы сейчас узнали себя не в лучших пунктах, это тоже не окончательный вердикт, а просто шанс посмотреть со стороны на ваши отношения и понять, в чём есть задел для роста и развития.
Это точка, с которой можно начать 🤍
Продолжение следует, читайте в следующую среду новую статью на тему границ и эмоциональной зависимости в отношениях. Поставьте лайк, если тема вам интересна.
===============================================
С заботой о вашем душевном благополучии, ваш семейный психолог Елена Сонина
Благодарю вас, что выбираете, читаете и подписываетесь на канал.