И за 12 лет тренерства я отлично в этом прокачалась. Кто-то за 10 минут делает одно упражнение. А мы за это время прокачиваем руки, пресс и бёдра. И всё это с помощью слияния разных стилей и направлений, амплитуд, частоты и простого домашнего оборудования. Хотите проверить эффективность «коротышей» на себе?! Приходите в четверг в 19:00 мск на Прямой эфир, где мы опробуем новые свежие сеты с программы 🔥 И я вам покажу, как я легко поддерживаю свою форму, занимаясь по 20 минут. Ссылку на запись эфира тоже выложу туда 👇🏻 https://t.me/gotoChannelBot?startapp=TLeedb31625fe843
Я - амбассадор коротких тренировок. И за 12 лет тренерства я отлично в этом прокачалась.
Кто-то за 10 минут делает одно упражнение. А мы за это время прокачиваем руки, пресс и бёдра.
И всё это с помощью слияния разных стилей и направлений, амплитуд, частоты и простого домашнего оборудования.
Хотите проверить эффективность «коротышей» на себе?!
Приходите в четверг в 19:00 мск на Прямой эфир, где мы опробуем новые свежие сеты с программы 🔥
И я вам покажу, как я легко поддерживаю свою форму, занимаясь по 20 минут. Ссылку на запись эфира тоже выложу туда 👇🏻
https://t.me/gotoChannelBot?startapp=TLeedb31625fe843
