💪 Что нового: 1. планирую челлендж на месяц ( конечно тренировки, питание, но и заинтересовалась медитациями, хочу ввести их) 2. считать калории - не мое ( бросила я это грязное дело) 3. хочу месяц питаться только на чистом питании 4. заметила, что после тренировок проходит тревожность 🥺 это нам надо, так как я тревожный человек 5. после тренировок сплю как младенец 👶 но в последнее время тупые и неприятные сны 6. ввела снова смузи, обожать ♥️ Включить комментарии? 👍
Тренировка 5 💪
Что нового:
1. планирую челлендж на месяц ( конечно тренировки, питание, но и заинтересовалась медитациями, хочу ввести их)
2. считать калории - не мое ( бросила я это грязное дело)
3. хочу месяц питаться только на чистом питании
4. заметила, что после тренировок проходит тревожность 🥺 это нам надо, так как я тревожный человек
5. после тренировок сплю как младенец 👶 но в последнее время тупые и неприятные сны
6. ввела снова смузи, обожать ♥️
Включить комментарии? 👍
