⚠️ И большинство даже не понимает, как это происходит. Причём это касается всех: 👦 подростков 💻 офисных работников 🏃 спортсменов Что у них общего? Они могут одинаково перегружать суставы — просто из-за того, как держат своё тело. Можно не бегать, не тренироваться и не носить тяжести, но всё равно каждый день перегружать суставы, сидя на стуле или за компьютером. Всё дело в положении тела ⚠️ Смотрите видео 👆 Во второй части разберём, как именно это происходит и как это остановить. 💬 Замечали дискомфорт в тазобедренных суставах или пояснице, если долго сидите? Напишите в комментариях 👇
Вы разрушаете тазобедренные суставы каждый день — даже если просто сидите
22 апреля22 апр
~1 мин