Самая страшная болезнь — нереализованный потенциал
Знаешь, что я видела на лице человека, у которого было всё?
Красивое тело, невероятная сила и крепкое здоровье. Энергия, которую можно было бы направить куда угодно: в дело, в творчество, в жизнь. Он сидел передомной, смотрел в стену и допивал очередную бутылку алкоголя.
Зависимость была сильнее его, он не был слабым, но когда некуда деть то, что внутри. Потенциал, который не используется, он не просто лежит мёртвым грузом. Он начинает гореть и ты горишь вместе с ним.
Мне было 20 когда папы не стало.
Он был невероятно красивым, спортивный, атлетичный, крепкий. Я на него похожа и внешне, и внутренне. У меня его тело, его сила и его энергия. Но он не справился и ависимость забрала всё.
Он не был алкоголиком с первой бутылки. Он был человеком с огромным потенциалом, который просто не нашёл куда себя деть. Он сидел на этом огне внутри и однажды не выдержал.
Тело никогда не врёт. Оно первым узнаёт, когда ты живёшь не своей жизнью. Можно легко понять, что ты живешь не свою жизнью:
🔴 Забиваешь на своё дело — ноет поясница, зажимается шея, болит голова после работы, которую ты ненавидишь
🔴 Тратишь себя на чужое — хроническая усталость, которая не уходит от отпуска. Ты отдыхаешь и всё равно чувствуешь себя пустым
🔴 Глотаешь не своё тело отторгает еду, которая «не твоя». Кто-то не может есть без сладкого. Кто-то не может остановиться. Кто-то потерял аппетит совсем. Ты не получаешь то, что тебе нужно
🔴 Сидишь рядом не со своим человеком — зажим в груди, который не снимается массажем. Боль в солнечном сплетении, которая возвращается каждое утро перед работой
🔴 Делаешь не своё дело. Руки работают, а ты отсутствуешь. Тело есть, а тебя нет и где-то к 35–40 это начинает проявляться: щитовидка, гормоны, вес, который не уходит, хотя «ты же правильно питаешься»
Мама моя, кстати, всю жизнь в одном весе. Она никогда не сидела на диете. Она просто ела то, что хотела, и останавливалась, когда наедалась. «Зачем объедаться? Желудок же маленький» — вот и весь её ЗОЖ. Без книг, без курсов, без калькуляторов калорий.
А всё потому, что она в контакте с собой. А я в контакт с собой пришла через тело — через движение, через спорт, через танец. Через то, что тело хочет, а не что ему навязали.
Что делать?
1) Перестать заливать свой потенциал в чужое. Понять, где ты тратишь себя попусту.
2) Начать слушать тело, а не голову. Голова может обмануть себя на годы. Тело никогда.
3) Найти способ выразить то, что внутри. Потенциал — это энергия. Энергии нужен выход. Если ты не направляешь его он найдёт выход сам и этот выход почти никогда не будет здоровым.
Я нашла своё — через тело, через ТДТ, через движение, которое не про спорт, а про контакт с собой. Через работу с телом, которое возвращает тебя к себе.
И я знаю точно: если бы я не нашла, я бы сожгла себя изнутри, как он.
Поделитесь в комментариях: какие у вас были отношения с отцом? Был ли он в вашей жизни и если да, как повлиял?
Не знаешь с чего начать или уже давно обещаешь себе снова начать делать что-то для себя?
Начни с практик (бесплатно) ⬇️
❤️
