Здесь не будет нравоучений о том, что алкоголь — это зло. Мы и так это прекрасно знаем. Поговорим о том, как минимизировать вред, если вы всё же употребляете алкоголь. Перед походом в гости, ресторан или бар обязательно поешьте. Лучше, если это будет пища с содержанием жиров — например, хлеб с сыром и авокадо. Если пить на пустой желудок, алкоголь всасывается в два раза быстрее. Кроме того, организму потребуется больше времени на его выведение, а значит, риск тяжёлого похмелья значительно возрастает.
Если пьёте — делайте это правильно
Здесь не будет нравоучений о том, что алкоголь — это зло. Мы и так это прекрасно знаем.
Поговорим о том, как минимизировать вред, если вы всё же употребляете алкоголь.
Перед походом в гости, ресторан или бар обязательно поешьте. Лучше, если это будет пища с содержанием жиров — например, хлеб с сыром и авокадо.
Если пить на пустой желудок, алкоголь всасывается в два раза быстрее. Кроме того, организму потребуется больше времени на его выведение, а значит, риск тяжёлого похмелья значительно возрастает.
