🌈Часто телесно-ориентированную психотерапию путают с массажем, йогой и другими телесными практиками, которые помогают снять напряжение в теле. Но суть ТОП в другом. 🌈Обычные практики могут снять напряжение на какое-то время. Но телесно-ориентированная психотерапия работает глубже. Она работает не с телом отдельно и не с эмоциями отдельно. Она работает со связкой: тело — эмоция — смысл. Именно в этой связке закрепляются наши старые реакции. Напряжение в теле — это не просто зажим. Это замороженная защита, которая когда-то помогла выжить, а теперь мешает жить. На рефрейминге «Трансформация» мы не просто учим вас расслабляться. Мы помогаем заглянуть в самую суть напряжения и трансформировать его. Когда происходят изменения на глубинном уровне: ✨ меняется не только ощущение внутри; ✨ меняется общий отклик на происходящее; ✨ в ситуациях, где раньше не было выбора (только автоматическая защита), появляется возможность действовать иначе. Не через усилие («соберись, тряпка»), а через о
☀️ВЕРНИ СЕБЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБИРАТЬ
3 дня назад3 дня назад
1 мин