Не позволяйте другим людям портить себе настроение. Мы не знаем, в каком состоянии находится другой человек, какие у него проблемы и что он или она на нас проецирует.
Вы не несёте ответственность за эмоции и чувства другого человека, если, конечно, не обижаете его или её намеренно.
В остальных случаях вы имеете право выбора реакции, а так же вы имеете право принимать или не принимать то, что вам говорит другой человек.
Вы имеете право принимать или не принимать критику другого человека, какие-то обидные слова или даже оскорбления.
Вы имеете право оставаться при своём мнении, относиться к себе с уважением и не вступать в полемику, не вовлекаться эмоционально в конфликт.
Если вы всё же включаетесь в перепалку, значит, вас задели за что-то живое, значит, у вас внутри что-то болит, что-то не до конца проработано, осмысленно.
А если это случается часто, то это уже признак того, что вы находитесь в некотором невротическом сценарии, из которого бессознательно пытаетесь выбраться.
Но чтобы из такого сценария выйти, нужно его глубоко осознать, выявить его корни и переконструировать на подсознательном уровне.
Когда ядро невротического сценария осознанно и разрешено глубоко внутри вас, то и сценарии отношений так же начинаются меняться вовне.
Вовлекаться в конфликты и нервничать вам становится просто неинтересно. Вы начинаете уже издалека видеть конфликтных людей и обходить их стороной.
А если вы в конфликты входите или вас в них приглашают, и вы соглашаетесь на эту игру, то это значит, что вы пока ещё не до конца осознали и не проработали свой собственный внутренний конфликт.
Так же вы можете бессознательно пытаться выйти из позиции "жертвы" и проработать свои психотравмы, избавиться от подавленных чувств, которые требуют выхода.
👉 Если вы хотите разобраться в себе, осознать и проработать свой внутренний конфликт, чтобы изменить свои отношения, то вы можете записаться на консультацию. С психологом вы быстро обнаружите корень проблемы и избавитесь от него, чтобы стать свободнее и счастливее.
📘 А так же вы можете бесплатно скачать мой гайд "10 шагов к здоровой самооценке", чтобы начать менять свою жизнь самостоятельно уже сегодня.
📲 Гайд можно найти на моих каналах в Telegram или MAX в закреплённом посте.