https://youtu.be/OlQnZja0dzM?si=l2H8pkcPD1doNe9L На ютубе кстати, отличное видео для тех, и у кого спина болит, и у кого живот не уходит - о том как должен распределяться дыхательный объем, чтобы спина выполняла свою стабилизирующую функцию
https://youtu.be/OlQnZja0dzM?si=l2H8pkcPD1doNe9L
На ютубе кстати, отличное видео для тех, и у кого спина болит, и у кого живот не уходит - о том как должен распределяться дыхательный объем, чтобы спина выполняла свою стабилизирующую функцию
