Ответы на частые сомнения

Ответы на частые сомнения

1. Нужно ли иметь опыт медитации?

Нет. Курс подходит и новичкам, и тем, кто уже практиковал, но, возможно, не удержался в регулярности.

2. Если я устаю вечером, у меня будут силы?

Да, формат короткий. Он не перегружает, а собирает и фокусирует. Спокойная размеренная работа онлайн до 40 минут. После чего вы сразу можете лечь отдыхать.

3. Что если я пропущу один день?

У вас запись будет опубликована сразу после прямого эфира, так что вы можете либо в тот же вечер, либо на следующий день сделать. Вы не выпадаете из процесса.

У меня так неоднократно бывает на курсах, кто-то задерживается на работе и именно перед сном делает в записи и ложиться спать, зная что формат короткий и практичный, без разговоров, только практика.

Кто-то еще рано утром перед работой встает и практикует.

У вас всегда есть выбор.

4. Это религиозный курс?

Нет. Это практический курс дыхания и медитации.

Ни к какой вере он не принадлежит, только вам и вашему процессу.

5. Подойдёт ли мне, если я очень тревожный человек?

С высокой вероятностью — да, если вы готовы работать последовательно и регулярно, следовать всему что я вам, как ваш проводник, даю и как вас сопровождаю через чат своей обратной связью на возникающие у вас моменты.

Убирайте лишние ожидания, героизм и требовательность. Отдайтесь самому процессу.

6. Что будет после 11 дней?

У Вас останутся все материалы навсегда, вы к ним сможете вернуться в любой момент.

Записи видеоматериала останутся на 3 месяца.

При вашем желании я могу вам подсказать, что вам дальше взять в личную практику и как себя поддерживать.

Также останутся дневники наблюдения и фиксации своих результатов.

✈️ Проголосовать за канал

Ваш коуч Анастасия @molanastasiya

________

📱ТГ | 🟦ВК | ▶️ЮТУБ | ☮️MAX