…? Вы смотрите на других — и как будто проигрываете. Кто-то успешнее. Кто-то красивее. Кто-то «уже смог». И вы снова: «Со мной что-то не так». Хотя объективно — вы тоже многое делаете. Но внутри это не засчитывается. Потому что планка всегда выше. И сравнение — всегда не в вашу пользу. Это не про реальность. Это про внутренний взгляд на себя. Который когда-то сформировался: через критику, сравнения, ожидания. И теперь вы сами продолжаете эту историю. Но её можно остановить. ➡️ Если откликается — можно попробовать терапию. Иногда одного разговора уже достаточно, чтобы увидеть себя по-другому. Ссылка для записи на консультацию.
Почему вам всегда кажется, что вы недостаточно…?
Вы смотрите на других —
и как будто проигрываете.
Кто-то успешнее.
Кто-то красивее.
Кто-то «уже смог».
И вы снова:
«Со мной что-то не так».
Хотя объективно — вы тоже многое делаете.
Но внутри это не засчитывается.
Потому что планка всегда выше.
И сравнение — всегда не в вашу пользу.
Это не про реальность.
Это про внутренний взгляд на себя.
Который когда-то сформировался:
через критику, сравнения, ожидания.
И теперь вы сами продолжаете эту историю.
Но её можно остановить.
➡️ Если откликается — можно попробовать терапию. Иногда одного разговора уже достаточно, чтобы увидеть себя по-другому. Ссылка для записи на консультацию.
