Иногда за ленью скрывается не стратегия, а состояние нашего тела

В ответ на пост

Иногда за ленью скрывается не стратегия, а состояние нашего тела. Мы не можем «просто взять и сделать», потому что:

⚠️ Нейрохимия мозга дает сбой

⚠️ Есть индивидуальные особенности (СДВГ или депрессия) не позволяют удерживать фокус.

⚠️Наступила «выученная беспомощность»(психологическое состояние, при котором человек действует беспомощно в какой то определённой ситуации, даже если есть возможность изменить эти обстоятельства).

В таких случаях «волшебный пендель» не поможет. Мы работаем с этим медикаментозно и через психотерапию: помогаем преодолеть страх и превратить его в действие.

Периодически поддерживать себя - это необходимость, а не слабость . 💊🌱🧚

продолжение следует • #лень • полное видео • тг Влада Тимкина

👉 Макс 👉Дзен 👉ВКонтакте 👉Рутуб