Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Я всё понимаю, но меня снова к нему тянет»?
Он холодный, не слышит, не идёт навстречу. А ты всё равно — снова и снова держишься его и думаешь, что я докажу ему какая я, что я лучшая, что мы будем вместе, что со мной он будет другим, что я его изменю и тд и тп.
Правда в том, что партнёр — не обязан меняться. И чем больше ты вкладываешься, тем больше теряешь себя.
Знакомы тебе эти слова?
💠 «ЛЮБОВЬ НАДО ЗАСЛУЖИТЬ». Если я буду стараться, стану идеальной — он наконец выберет меня.
💠 «НАСТОЯЩАЯ СТРАСТЬ — С ДРАМОЙ». Спокойствие кажется скучным и ненастоящим. А где качели — там хоть какие-то эмоции.
💠 «ЛУЧШЕ ХОТЬ ЧТО-ТО, ЧЕМ НИЧЕГО». Пусть холодный, пусть не мой, но хотя бы рядом. Страх одиночества сильнее.
💠 «Я ДОЛЖНА БЫТЬ СИЛЬНОЙ И ТЕРПЕТЬ». Привычка ждать признания, заслуживать тепло. Как в детстве.
💠 «МУЖЧИНА ВСЕГДА НА РАССТОЯНИИ». Близость недостижима — так было, так привычнее.
Мы думаем, что хотим любви. Но бессознательно получаем кое-что другое:
🔸 Возможность мечтать, не рискуя реальной близостью (в мечтах безопасно).
🔸 Возможность не показывать свою уязвимость (а вдруг отвергнут?).
🔸 Чувство значимости, если он вдруг выберет (я смогла, я особенная).
🔸 Привычное напряжение, которое кажется зоной комфорта (лучше знакомая боль, чем неизвестность).
🔸 Адреналин и драму — хоть какие-то эмоции (тишина пугает).
Это вторичные выгоды — скрытые плюсы от боли, которые психика бессознательно удерживает. Освобождение начинается с момента осознания. Как только ты честно скажешь себе: «Я выбираю эту боль, потому что так привыкла» — ты возвращаешь себе силу. Появляется шанс выбрать не борьбу за любовь, а себя. Ту, кто уже достойна внимания без страдания.
И да, часто это требует терапии и проработки старых убеждений. Но первый шаг — просто заметить.
А теперь — мне важно знать, с чем ты сталкиваешься. Честно, что ты получаешь, когда снова тянет к недоступному мужчине? Выбери вариант, который про тебя (или напиши свой):
1. Возможность мечтать, не рискуя реальной близостью.
2. Не показывать свою уязвимость.
3. Чувство значимости, если он вдруг выберет.
4. Привычное напряжение, которое кажется комфортом.
5. Адреналин и драму — хоть какие-то эмоции.
6. Свой вариант (напишу в комментариях).
📩 Пиши в комментариях цифру или свои мысли.
Канал в МАХ | Rutube | VK