Вопрос от подписчицы:
Мария, спасибо вам большое, что можно сюда написать. Правда это прям подарок.
У меня вроде бы все нормально, даже хорошо. Работа хорошая, зарплата стабильная, еще подработки бывают. В том году ипотеку закрыла наконец. Есть квартира, дача, машина нормальная. Даже инвестировать начала понемногу, хотя там пока не такие большие суммы.
Но меня вообще не отпускает страх из-за денег. Вот постоянно. Как будто завтра все закончится и я останусь ни с чем. Я все время об этом думаю, переживаю, хотя понимаю головой, что живу лучше очень многих. И вот не понимаю, это со мной что-то не так? Или это реально какое-то предчувствие?
Разбор от Марии Роженко:
Такая ситуация бывает очень часто. И самое важное здесь: ваш страх не обязательно говорит о том, что опасность правда уже рядом.
Очень многим кажется: если я так сильно тревожусь, значит, я что-то чувствую, значит, это предчувствие. Но чаще всего это не предчувствие, а внутренняя невозможность расслабиться, даже когда объективно уже есть опора.
То есть снаружи у человека может быть все вполне хорошо: работа, доход, имущество, накопления. Но внутри ощущение безопасности так и не появилось. Психика все равно живет в режиме: мало ли что, вдруг все рухнет, вдруг нельзя выдыхать.
И тогда сколько бы ни было достигнуто, спокойнее не становится.
👉 Потому что проблема уже не в количестве денег. А в том, что внутри нет права почувствовать: сейчас у меня достаточно, сейчас можно успокоится, "выдохнуть".
Часто за этим стоит старая логика выживания. Когда человек привыкает быть настороже, ждать угрозу, заранее сжиматься. И даже хорошие обстоятельства эту настройку сразу не отменяют.
Поэтому здесь важно не спорить с собой в духе “мне стыдно бояться, у меня же все есть”.
Ваш страх реален. Но он не всегда про будущее. Очень часто он про тот внутренний опыт, в котором безопасно не было уже давно.
Что с этим делать?
🔹Не пытаться просто уговорить себя “не бояться”. Такие состояния редко проходят от рациональных доводов. Если внутри давно живет настройка на опасность, ее важно не подавлять, а постепенно разбирать.
Часто здесь очень помогает работа с психологом.
🔹А еще надо начать искать опору внутри. Это работа с мышлением, которая снимает напряжение.
Это можно изменить. И если над этим работать, напряжение начнет уходить. И облегчение наступит во всех сферах, а не только с деньгами.
——-
Разборы в канале: Соблазняю жить
Хотите разбор вашей ситуации? Публикуем вопросы анонимно. Задать их можно тут: Заявка на разбор