У вас звонит телефон, вы видите номер мамы или папы, и еще до разговора вместо радости чувствуете... тяжелую усталость. Потому что вы знаете: сейчас вам придется выслушивать жалобы, решать их проблемы, успокаивать, давать советы. Было?
Вы – психолог, спасатель и «жилетка» для своих родителей.
Это называется нарушением семейной иерархии. И самый настоящий бич поколения миллениалов. Вы отдаете свою молодую энергию вверх по роду, пытаясь «починить» родителей. А в итоге у вас самих нет сил: ни на бизнес, ни на секс, ни на собственных детей. Давайте разбираться, почему так происходит..
Как вы стали «папой» своему отцу
В нормальной здоровой семье энергия течет сверху вниз. Родители – это опора и ресурс: они дают детям защиту, заботу и стабильность. А дети – берут и выходят во взрослую жизнь наполненными.
Но во многих семьях все перевернуто с ног на голову. Мама жалуется вам на папу с детства. Отец рассказывал о своих финансовых проблемах, когда вам было всего 12 лет. Родители развелись, и вы стали «мужем» для матери – выслушивали, жалели, утешали. Или «удочеряете» отца-алкоголика, контролируете его таблетки, проверяете, поел ли он.
Ролевая инверсия – ребенок меняется ролями со взрослым. И самое страшное: вы делаете это так долго и привычно, что уже не замечаете. Искренне считаете, что «так надо», что вы обязаны им по факту рождения, а иначе они пропадут.
Цена вопроса: куда утекает ваша собственная жизнь?
Вы когда-нибудь считали, сколько энергии уходит на это? Каждый звонок мамы с жалобами на здоровье (которое она не поправляет). Ваши бесконечные попытки помирить родителей. И беспокойные вечера, когда вы прокручиваете в голове: «а что у них там? Все ли хорошо?»
Эта энергия — та же самая, которая могла бы пойти на ваш бизнес, страстный секс с партнером, спокойную игру с собственным ребенком. На ваши мечты, в конце концов.
Вы отдаете свои лучшие годы, изо всех сил пытаясь «починить родителей». Но правда в том, это «мартышкин труд». Потому что вы не можете изменить взрослых людей, которые сами не хотят меняться.
Вы не обязаны быть «отцом» для пап, «психологом» для мамы. Вы – их ребенок и имеете полное право на свою жизнь.
Перестать быть спасателем для своих родителей – это не предательство. Это сепарация и взрослость. И, пожалуй, единственный способ перестать сливать свою энергию и начать жить для Себя.
Да, сначала будет чувство вины. Вас же так воспитали: вы всегда ДОЛЖНЫ. Но поверьте: когда вы отдадите маме и папе обратно их ответственность за их жизнь – выдохнете. И у вас наконец-то появятся силы на то, что важно именно вам.
Устали жить чужими жизнями, чувствуете, что не хватает сил на важное? Приходите на Посиделки со мной 5 мая с 18.00 до 20.00 мск. Разберем жизненно важную тему «Баланс и сливы: куда утекает энергия и как это остановить».
Будем искать ваши личные дыры и закрывать их.
Жду вас! Участие бесплатное, регистрация обязательна по ссылке: https://terebenin.com/balans-sliv?utm_source=dzen&utm_medium=smm&utm_campaign=pos_05.26&utm_content=post&utm_term=10