Часть ягод (примерно половину) отправьте сразу в заварочный чайник целиком. Оставшуюся облепиху разомните в пюре, так она лучше отдаст сок и вкус. В чайник выложите размятую и цельную облепиху, засыпьте чёрный или зелёный чай, положите кружочки апельсина и лимона, а также веточку свежей мяты. Залейте все компоненты крутым кипятком. Перемешайте. Накройте чайник крышкой и дайте настояться 5–10 минут. Можно приготовить более пряный и согревающий чай: Добавьте на этапе заваривания: С этими специями чай получается ещё более ароматным, согревающим. Приятного чаепития! #Облепиха #Иммунитет #Чай #Здоровье #рецепт
Ингредиенты:
- Свежая или замороженная облепиха - 150–200 г
- Апельсин - 3–4 кружочка
- Чай (чёрный или зелёный) - 2 чайные ложки
- Лимон - 3–4 тонких колечка
- Мята свежая -1 веточка (можно заменить мелиссой)
Приготовление:
Часть ягод (примерно половину) отправьте сразу в заварочный чайник целиком. Оставшуюся облепиху разомните в пюре, так она лучше отдаст сок и вкус.
В чайник выложите размятую и цельную облепиху, засыпьте чёрный или зелёный чай, положите кружочки апельсина и лимона, а также веточку свежей мяты.
Залейте все компоненты крутым кипятком. Перемешайте.
Накройте чайник крышкой и дайте настояться 5–10 минут.
Можно приготовить более пряный и согревающий чай:
Добавьте на этапе заваривания:
- 0,5 ч. ложки молотой корицы (или целую палочку)
- 0,5 ч. ложки сушёного имбиря (или маленький кусочек свежего корня, натёртого на тёрке)
- 2–3 бутона гвоздики
С этими специями чай получается ещё более ароматным, согревающим.
Приятного чаепития!
#Облепиха #Иммунитет #Чай #Здоровье #рецепт