Друзья, хочу сегодня обсудить один важный вопрос, который я слышу постоянно. Недавно был разговор, и человек сказал: «у меня все в семье были полные, это генетика, значит мне уже ничего не поможет». И вот здесь важно остановиться, потому что за этой фразой очень часто скрывается не факт, а удобное объяснение, которое снимает с человека ответственность за своё состояние.
Как врач я вам скажу честно: генетика действительно существует. Есть гены, которые влияют на аппетит, скорость насыщения, склонность к набору веса — это доказано. И да, если в семье есть ожирение, риск выше. Но это не приговор, это только фон, с которым человек живёт.
На практике я вижу другое. Наследуются не столько гены, сколько образ жизни. То, как в семье относятся к еде, как реагируют на стресс, как формируются привычки. Очень часто это сценарий из детства: «доешь до конца», «сначала суп — потом сладкое», «еда как утешение». И это потом переносится во взрослую жизнь.
Поэтому когда человек говорит «у меня генетика», я понимаю, что он на самом деле говорит: «я так привык жить, и мне сложно это менять». Но важно понимать, что именно среда и поведение «включают» эту предрасположенность.
Я поэтому редко использую формулировку «наследственное ожирение». Потому что она даёт ложное ощущение, что ничего нельзя изменить. А это не так. Ожирение — это хроническое заболевание, и с ним можно работать. Генетика создаёт условия, но результат всегда зависит от того, что человек делает дальше.
И здесь важно ещё одно: большинство моих пациентов — это люди, которые не один раз пытались справиться сами. Диеты, спорт, препараты — они прошли этот путь. И операция — это не первый шаг, а уже решение после долгих попыток, когда становится понятно, что без помощи не справиться.
Поэтому если вы сейчас думаете, что «это генетика и всё бесполезно» — это не так. Вопрос не в том, есть ли предрасположенность. Вопрос в том, что с этим делать. И в большинстве случаев решение есть — просто оно не всегда лежит только в плоскости «собраться и похудеть».
И самое главное, что я всегда говорю: ожирение — это не семейная карма. Это состояние, с которым можно и нужно работать. Иногда через образ жизни, иногда с помощью врача, иногда — через более серьёзные методы. Но “ничего не поможет” — это не медицинский факт, это точка, в которой человек просто остановился.
Если вы узнали себя в этом — не делайте выводы за себя заранее. Лучше разберёмся в вашей ситуации. Напишите мне ваш рост и вес — я скажу, какие есть варианты именно в вашем случае: https://t.me/bariatric_mknc
📞 Позвонить: +79035097789
Консультация доступна по всей России и очно в Москве.
