Отчаяние на мой взгляд обусловлено не только тем, что все кажется бессмысленно и сложно, но и ощущением, что если вообще ничего не делать - это тоже вариант. Это не вариант. Если у вас что-то болит, то просто пусть на самотек - не получится. Ваши усилия дадут плоды, да, может через 2 года, а не через 2 занятия, как рисуют соцсети. Но точно принесут результат. Даже если кажется сейчас, что вообще нет никакого эффекта - продолжайте двигаться и тренироваться. Анализируйте свои ощущения, не нужно делать все через боль, но и слишком бояться боли не стоит. Помните нашу золотую формулу: Усилие, а не Насилие Всех обнимаю🫂
Для всех, кто сейчас в "долине отчаяния" - не сдавайтесь, просто делайте каждый день понемногу.
Отчаяние на мой взгляд обусловлено не только тем, что все кажется бессмысленно и сложно, но и ощущением, что если вообще ничего не делать - это тоже вариант.
Это не вариант. Если у вас что-то болит, то просто пусть на самотек - не получится. Ваши усилия дадут плоды, да, может через 2 года, а не через 2 занятия, как рисуют соцсети. Но точно принесут результат.
Даже если кажется сейчас, что вообще нет никакого эффекта - продолжайте двигаться и тренироваться. Анализируйте свои ощущения, не нужно делать все через боль, но и слишком бояться боли не стоит.
Помните нашу золотую формулу:
Усилие, а не Насилие
Всех обнимаю🫂
