Когда мы говорим «гимнастика», то в большинстве случаев имеем в виду гимнастику для тела. А ведь существует гимнастика и для лица — фейсбилдинг.
Так что, если можно накачать пятую точку, то с таким же успехом можно подкачать и физиономию. Кроме того, это бесплатно и невероятно эффективно!
«Суперлицо» — это комплекс специальных упражнений, который направлен на тонизацию мышц лица: при выполнении таких упражнений эти мышцы начинают подниматься.
При такой гимнастике лицо можно очень долго держать в таком хорошем тонусе, что оно всегда будет выглядеть лет на пятнадцать моложе.
Все знают, что если телом заниматься, то оно достаточно долго будет нормально функционировать и хорошо выглядеть, и качество жизни тоже будет выше. То же самое дает и гимнастика для лица.
- Но сейчас телом занимаются все поголовно, а лицо при этом затрагивают нечасто. То есть женщины зачастую думают так: «Я буду много приседать, и у меня будет упругая попа, а потом я пойду и уколю в лицо ботокс».
На самом деле, от таких уколов обездвиживаются мышцы, после чего происходит «подсадка на иглу».
В отличие от уколов, гимнастика для лица является естественным методом омоложения, который не имеет ни противопоказаний, ни опасных побочных эффектов.
Вы всего лишь делаете по утрам зарядку для лица, и она помогает держать его в очень хорошем состоянии. Таким образом вы работаете сами над собой.
Некоторые удивляются тому факту, что на лице вообще есть мышцы. Мышцы на лице, конечно же, есть — и сверху, и в глубине. Гимнастика для лица — методика очень древняя.
Еще в Аюрведе было написано о неких упражнениях, которые помогают сохранить красоту не только тела, но и лица.
В начале XX века балерина Ева Фрейзер придумала упражнения для лица, потому что она заметила, что тело у нее в хорошем состоянии, а вот лицо начинает выдавать ее возраст.
Потом появились различные книги и методики по этим направлениям. Это как спорт: вы начинаете заниматься, у вас сначала что-то не получается, а потом получается все лучше и лучше, и вскоре вы добиваетесь желаемых результатов.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.