! Пока вы верите, что овал можно подтянуть дорогим кремом, он плывет все больше! Потому что часто причина не в коже, а в напряжении внутри. И очень важно, чтобы оно уходило. Начните с дыхания, чтобы усилить действие массажа🙌 Сделайте вместе со мной 4 цикла: 👉 вдох носом (спокойно, без усилия) 👉 короткая задержка 👉 медленный, плавный выдох (длиннее вдоха) Этим вы запустите омоложение изнутри: ✔️расслабляются жевательные мышцы ✔️ уходит спазм с языка ✔️шея становится мягче — уходит зажим, тянувший лицо вниз ✔️ улучшается кровоток и появляется свежесть ✔️ и бонус — уходит стресс, потому что тело перестает жить в напряжении Спокойное дыхание включает парасимпатическую нервную систему — режим «отдыхай и восстанавливай». В результате всего за несколько минут снижается кортизол, уходят спазмы, лицо буквально «всплывает» в правильное положение — без инъекций и без дорогого крема. Сохраните это упражнение и используйте регулярно, чтобы усилить действие омолаживающего массажа, чтобы