Лишний вес — это не проблема с едой. Это всегда симптом того, что в жизни что-то идет не так.
Я — психолог.
И у меня тоже был лишний вес.
И да, я знала всё.
Про психику. Про причины. Про «надо работать с собой».
Но это не помогало.
Потому что себя невозможно увидеть полностью.
В моей жизни было много того,
что проще «не чувствовать»:
переезд,
два брака,
жизнь «на износ»,
два подростка,
особенный ребёнок,
ответственность, которую никто не разделяет.
И в какой-то момент
моё тело просто начало держать вес и расти.
Не потому что я «не могла остановиться».
А потому что
мне нужно было выдержать.
Я долго пыталась справиться сама.
И только когда пошла в работу с другим специалистом —
начала видеть то, что раньше обходила.
Без этого шага ничего бы не изменилось.
И тогда стало очень ясно:
Лишний вес — это не про еду.
Это про то, что ты живёшь.
— где ты терпишь
— где молчишь
— где предаёшь себя
— где тебе просто больно
Сейчас я работаю с этим в своей практике.
Не с весом.
А с тем, из-за чего он появляется.
Потому что причин всегда несколько:
текущая жизнь,
отношения,
внутренние установки,
и то, что ты даже не осознаёшь.
Это легализация правды.
Когда ты перестаёшь врать себе —
тело перестаёт тебя защищать.
Если тебе это откликается —
оставайся.
Будем разбираться глубже.
