Жизнь с биполяркой: вихри Ван Гога внутри нас...
«Звёздная ночь» Ван Гога — это не просто картина. Это вихрь, в который затягивает. Сила, тоска, гений и боль. В день его рождения говорят: возможно, он жил с биполярным расстройством.
‼️❕А сколько таких вихрей бывает внутри нас, и мы прячем их под фразой «всё нормально».
— Вы просыпаетесь в 5 утра с мыслью: «Я сверну горы!». За день переделываете всё, что откладывали месяц. Генеральная уборка, 10 дел, планы на полгода вперёд. Вы — супергероиня. Спите по 4–5 часов и полны сил.
— А через неделю — не можете встать с дивана. Слёзы ниоткуда. Мысли: «Я ничего не стою», «Всё бессмысленно». И нет сил даже на чашку чая.
‼️Маятник качается. И вы думаете:
— «Просто переутомилась. Надо выспаться».
— «Гормоны после родов, у всех так».
— «Характер такой — взрывная натура».
— «Выгорание, надо взять отпуск».
— «Творческая личность, у меня всегда так».
Но отпуск не помогает. Сон не восстанавливает. А маятник продолжает качаться — то вверх, то вниз. И вы устаёте от самой себя.
‼️Или вы замечаете такое у близких?
👉— Муж вдруг затевает грандиозный ремонт, берёт кредит, строит планы, не спит ночами. А через месяц лежит на диване, никуда не хочет, на всё отвечает: «Отстань».
👉— Дочь-подросток то пишет стихи, красит волосы, хочет стать блогером-миллионником, то запирается в комнате, бросает учёбу, говорит «меня никто не понимает».
👉— Мама в 60+ вдруг решает уехать в другой город, выйти замуж, сменить всё — а потом неделями не выходит из дома.
‼️‼️Особенно часто это начинается в подростковом возрасте.
👉Ребёнок замечает, что его состояние отличается от состояния друзей. Он ведёт дневники, задаётся вопросом о своей истинной сущности.
👉Ощущает себя в разных, иногда противоположных состояниях — и не может понять, кто же она настоящая. Сначала это просто небольшая эмоциональная неустойчивость. Потом появляются фазы — сниженного, повышенного и «нормального» настроения. Со временем депрессивные эпизоды становятся длиннее и чаще, а маниакальные — менее глубокими или вовсе исчезают.
‼️👉Но люди не спешат за помощью. Почему?
— Депрессию часто воспринимают как лень. «Соберись, тряпка» — слышат они. А обращение к психиатру — как слабость характера. Стыдно, страшно, «вдруг поставят на учёт».
— Периоды подъёма временно отвлекают. Кажется: «Ну вот, я снова в порядке. Просто устала тогда. Всё прошло». И рука не поднимается идти к врачу, когда тебе хорошо.
— Стереотипы о психических расстройствах до сих пор сильны. Люди боятся ярлыков, боятся, что их не поймут, осудят, уволят.
🙋🏼♀️Я не психиатр, я психолог.
❕ Моя задача — не ставить диагноз, а помочь вам разобраться.
❕Мы мягко посмотрим на ваши качели: это усталость? Гормоны? Сценарии из детства? Или действительно то, что требует медицинской поддержки?
❕Я помогу отличить одно от другого, не пугая и не осуждая. И если нужен будет психиатр — скажу об этом честно и бережно.
👉 вы узнали себя или близкого — напишите мне в личные сообщения, просто чтобы начать разговор. Без обязательств. Без страха.
‼️Первый шаг к пониманию — ваш.
С заботой, ваша психолог
Вера Трушникова
#БиполярноеРасстройство #ВанГог #ПсихологияЖизни #БАР #ПсихологПермь #Психолог
