В каждом возрасте — свои «плюшки». И то, что было недопустимо и вредно в молодости, в пожилом возрасте может оказаться благом. Именно поэтому в любых рекомендациях должны быть, на мой взгляд, пометки с указанием возрастных ограничений. Шутка… Но в каждой шутке как известно, есть только доля шутки, и есть большая доля правды.
Итак, давайте, дорогие читатели, те из вас, кто уже перевалил на вторую половину жизни, разберемся в том, что мы можем позволить из непозволительного или не рекомендованного прежде, когда мы были молодыми.
«Когда мы были молодыми,
Друг друга мы так ценили и так любили…
Наивными такими были и простыми…»
— пел и поет повзрослевший певец Сергей Жуков. И это тот, который в свои юные года пел: «Ты целуй меня везде — 18 мне уже!»
Да мы изменились с той поры, когда, девушки грезили о счастливом замужестве. А юноши мечтали покорять мир в той степени, которая соответствовала их амбициям.
✔ И первое, что мы можем себе позволить, — это жить без поисков туманного счастья.
И вовсе не обязательно замужество дамам, которые или в разводе, или вдовые, или просто холостые. Во-первых, потому что рожать уже не нужно, да и счастье оно уже есть, его не может не быть: ведь если ты дожил/дожила до своего прекрасного возраста, то это уже само по себе счастье. Во-вторых, призрачный туман ложных ожиданий уже развеялся, и ты уже понимаешь истинную цену многим вещам. И на мякине ты себе не проведешь (для тех, кто вдруг не знает значения фразы это усечённая форма пословицы «Старого воробья на мякине не проведёшь»)! Тебе уже не нужны отношения, построенные на самообмане или из нужды, или из одиночества. Ты уже сам/сама по себе главная ценность в твоей жизни.
✔Далее, ты можешь позволить себе не работать.
А можешь позволить работать. Это твоя свобода выбора. Ты уже отдал свой долг служению обществу — который меряется для кого-то просто десятилетиями трудового стажа, а для кого-то конкретными делами и достижениями. Но в любом случае твои налоговые отчисления гарантировали тебе твою пенсию. Кстати, вы еще не слышали о том, что кое-кто в Думе недавно предложил продлить возраст выхода на пенсию до 70-75 лет. Это сказал наивный человек или вредитель общества, как вы полагаете? Я склоняюсь ко второму…
✔Каждому растущему и взрослому поколению твердят: выйди из зоны комфорта в зону твоего роста! Алиллуйя! Теперь в возрасте за… мы можем позволить себе пребывать в зоне комфорта без самоугрызений и переживания за бесцельно проводимое время.
Наконец-то в нашей жизни наступил тот самый дзен! И более того, чем большим комфортом мы себя сможем окружить, тем более долгой и здоровой будет наша старость, которая, как известно, не за горами.
✔Можно позволить себе не спешить и замедлиться.
Это очень-очень важно. Потому что у нашего тела уже другие ритмы, не тот метаболизм, который прежде сжигал наеденные калории на раз-два. Нужно ходить степенно, важно, нести себя как стекло из тонкого драгоценного стекла, чтобы не уронить и не разбить. И это не просто метафора — а жесткая правда. Когда упал молодой человек, он может встать, отряхнуться, потирая ушибленное место, и побежать дальше. А вот падения пожилых чреваты последствиями: сотрясениями-потрясениями, сложными переломами, а и, не приведи господи, переломом шейки бедра! В общем, ходим, включая только «первую скорость». А при прогулках — лучше всего опираться на скандинавские палки.
✔В списке дозволенного также и следующее: позволение спать в дневное время.
Ну, помните, как в детском саду — тихий час? Почему бы не начать его практиковать, тем более что ночами одолевает бессонница. Надо же когда-то и высыпаться. И это еще профилактика таких ситуаций, когда будучи на каком-нибудь мероприятии, например, на концерте или даже на очном семинаре, вдруг так некстати не захрапеть во всеуслышание. Согласитесь, что это будет крайне неловко и неэстетично.
✔Что еще хотелось бы добавить? Можно позволить себе сделать свое хобби делом всей жизни.
Ведь раньше была основная работа и семья, а любимому занятию выделялись крохи времени. Взять, к примеру, садоводство. Как только начинается заветная пора, пенсионеры, которые в осенне-зимний период занимаются поддержанием здоровья, сидя в очередях в поликлинике, дружно перемещаются на садовые участки. А ещё и спортсменов-марафонщиков можно заметить бегущими на обочинах дорог. Мужчины могут, не глядя на часы, ходить на рыбалку или сидеть в гараже занимаясь ремонтом любимого железного коня.
✔Ещё одна очень вкусная, на мой взгляд, плюшка: позволение учиться всему, чему угодно, без сдачи экзаменов и получения сертификатов, потому что карьерные ступени уже остались позади.
А в настоящем осталось перемещение в горизонтальном направлении от одного курса к другому. Потому что это уже учеба для души, из чисто познавательного интереса, ну и, конечно, из стремления к мудрости, которую нужно передавать потомкам. И хотя они, дети, в целом не особо-то готовы слушать стариков, но можно ведь капля за каплей капать на их мозг, ведь известно, что вода и камень точит. Как я люблю повторять своей дочери: обучение — это тысячи повторений.
✔Мы можем позволить себе не выглядеть как с обложки журнала.
У женщин, конечно же, встроено генетически стремление нравиться. Но из компонента, строго навязанному самим себе, мы можем перевести его в область желаемого, но не обязательного. Из серии: красивым можешь ты не быть, а вот ухоженным — обязан. И это так развязывает тебе руки. Не нужно заботиться о накачивании попы как орех, пропадая часами в тренажерках, ложиться на дорогостоящие и чреватые последствиями пластические операции (помните, как уродуют свои лица звезды кино и эстрады). Не нужно зарабатывать на одежду из модных бутиков. Ты уже воспринимаешь себя без мании величия, как это было раньше, когда тебе казалось, что все только и обращают внимания на то, как ты выглядишь. Хотя на самом деле каждый занят только собой и ему без разницы, кто как выглядит. Это по большому счету. А по малому — на самом деле, лучше относятся к тем, кто неконкурентоспособен. Не случайно, женщины склонны выбирать себе менее красивых подружек, дабы она не перетянула на себя внимание.
✔Можно наконец-то позволить себе смотреть мыльные сериалы по телевизору, или просто интересные передачи, когда хочется и сколько хочется.
И главное — не переживать при этом из-за того, что кто-то тебя за это осудит. И даже можно обсуждать просмотренное с соседкой по лестничной площадке или с подружками по телефону.
✔Что еще можно добавить к моему списку? Пожалуй, это еще позволение жить без обязательств перед самим собой.
То есть можно не ставить цели и даже, если ставить, но не обязательно их достигать. Планировать свои дни, но не выполнять запланированного. Во-первых, потому что никто тебе за это по башке не ударит, как говорил когда-то мой очень хорошо знакомый. Во-вторых, мы хозяева своей жизни и своего слова, и как взяли слово, так и обратно его положили. В-третьих, у нас есть оправдания: «ну не шмогла я, не шмогла». Как в том анекдоте про старушку, которая обещала первой прибежать к финишу, а приплелась последняя. Но есть ведь и объективные причины того, что «не шмогли». А давление? А аритмия? А магнитные бури, которые придавили к постели? Это разве не в счет?!
В общем, и в шутку и всерьез, как у природы нет плохой погоды, так и у каждого возраста есть свои прелести. Поэтому не стоит бояться своей зрелости, а быть готовыми принимать ее благосклонно и даже с благодарностью. Я же написала эту статейку в противовес эйджизму — течению, основанному на дискриминации людей по возрасту, основанной на стереотипах и предрассудках. Дискриминация у нас в головах! И даже в зрелом возрасте, позволяя себе вышеназванные прелести, мы можем оставаться активными, целеустремленными, служить обществу, делиться чем-то полезным. Но делать это не из чувства долга, а по зову души.
Валентина Разумовских
*****
Дорогие, если у вас есть, что добавить к данному списку – пишите в комментариях. Будет интересно ознакомиться и с противоположной точкой зрения.