Когда мы ложимся спать, мы часто вспоминаем неудачи. Всё, что не получилось, где мы ошиблись, что кто-то сказал и что задело. И гораздо реже перед сном мы думаем о хорошем: о том, что уже есть, за что можно быть благодарным. Иногда мы это вспоминаем, но не в тот момент. А то, о чём вы думаете перед сном, уходит глубже и остаётся в подсознании. И утром, как только вы просыпаетесь, именно эти мысли приходят первыми. Поэтому нужно сделать небольшое усилие. Перед сном вспомнить хорошее. То, что получилось. Тёплые моменты. Можно просто сказать про себя: Я благодарен за всё, что у меня есть. За всё, что уже есть в моей жизни. И с этим состоянием лечь спать.
Шри Шри Рави Шанкар Хотите лично задать вопросы Гурудеву Шри Шри Рави Шанкару? Вы можете это сделать на встрече в Москве, Санкт-Петербурге или Екатеринбурге. 👉 Подробности и билеты
Когда мы ложимся спать, мы часто вспоминаем неудачи. Всё, что не получилось, где мы ошиблись, что кто-то сказал и что задело. И гораздо реже перед сном мы думаем о хорошем: о том, что уже есть, за что можно быть благодарным. Иногда мы это вспоминаем, но не в тот момент. А то, о чём вы думаете перед сном, уходит глубже и остаётся в подсознании.
И утром, как только вы просыпаетесь, именно эти мысли приходят первыми. Поэтому нужно сделать небольшое усилие. Перед сном вспомнить хорошее. То, что получилось. Тёплые моменты. Можно просто сказать про себя:
Я благодарен за всё, что у меня есть. За всё, что уже есть в моей жизни.
И с этим состоянием лечь спать.
Шри Шри Рави Шанкар
Хотите лично задать вопросы Гурудеву Шри Шри Рави Шанкару? Вы можете это сделать на встрече в Москве, Санкт-Петербурге или Екатеринбурге.