Попробуй прямо сейчас.
Закрыть глаза. Перестать что-то делать. Просто сидеть и дышать.
Что случилось через десять секунд?
Рука потянулась к телефону. В голове всплыл список дел. Захотелось встать, налить чай, включить видео, открыть окно — что угодно, только не сидеть в тишине.
Это не ты такой «неусидчивый». Это ум сбегает от наблюдения.
Потому что в тишине начинается встреча с собой. А многие никогда туда не заглядывали. И страшно. И пусто. И непонятно.
Что там, за страхом? Ничего. Просто ты без привычного шума.
Тишина не пуста. Она просто непривычна.
В ней нет шума, за которым можно спрятаться. В ней — только ты. Без ролей. Без дел. Без масок.
И это пугает..
Попробуй продержаться в тишине минуту. Без телефона. Без мыслей о делах. Просто дыша.
Получилось?
Если нет — это нормально. Ты такой не один.