Говорят, что на обиженных воду возят. Но те, кто дружит или живет с обидчивым человеком, скажут вам, что «воду возят» скорее на них.
Что происходит в таких отношениях и откуда берётся обидчивость, разбираю в новой статье.
Что лежит в основе обиды?
У каждого за этим чувством стоит что-то своё, но, как правило, в основе лежит уязвленность. Причем, эта уязвленность может быть вообще не связана с человеком, который находится перед вами или с которым вы эту обиду связываете. Нередко бывает, что глубокая обида на совершенно другую ситуацию или другого человека просто «вскрылась» в конкретных обстоятельствах.
Конечно, бывает и так, что человека действительно обидели здесь и сейчас, но это не про обидчивость как черту характера.
Ситуативная история
Например, если вам незнакомый человек внезапно плеснет чаем в лицо, вы не столько обидитесь, сколько знатно офигеете.
Даже если появится обида, она будет вызвана конкретными действиями другого, оправдана, и её можно понять.
А вот обидчивость как черта характера мало связана с внешним миром. Это внутреннее состояние, которое тянется из детства, из психотравм и комплексов, и вылезает в разных ситуациях, часто самых незначительных.
Это что, от рождения?
Исследований про врожденную обидчивость нет, но люди бывают более чувствительные, чем другие, это факт. То есть, обидчивость не предопределена природой, она зависит от того, как человек распоряжается своей чувствительностью.
Развилочка
В каждой ситуации мы можем поступить по-разному. Например, муж пришел с работы не в духе и нагрубил вам. Вы можете обидеться, уйти в другую комнату и всем своим поведением демонстрировать: «Смотри, ты не прав, со мной так нельзя».
А можете не уходить и не обижаться, а сесть перед ним и сказать: «Со мной так разговаривать нельзя. Я не буду на тебя обижаться и ссориться, но я тебе один раз это говорю». А дальше вы можете озвучить последствия.
Ситуация одна, но варианты действий зависят от нашего выбора.
Обида как форма эмоционального насилия
Иногда у нас возникает иллюзия, что мы можем как-то повлиять на то, обидится другой человек или нет. На самом деле, жить или дружить с патологически обидчивым человеком очень тяжело. Хочется сразу посочувствовать всем, кто находится рядом с такими людьми.
Для тех, у кого обида — это форма взаимодействия с миром, она перерастает в форму эмоционального насилия.
Если на тебя могут обидеться из-за любой ерунды, ты вечно находишься в ощущении вины. Самое жуткое, что часто ты даже не понимаешь, в чём она заключается и не можешь это предсказать.
Люди в отношениях с такими обидчивыми людьми начинают следить за своими словами, любыми действиями и даже взглядами в сторону собеседника. Они постоянно переживают: «А правильно ли я сказала? А не обидится ли он?»
Это и есть насилие — когда обидчивость становится способом наказать другого и сделать ему плохо.
Эмоциональная незрелость
Часто обидчивый человек не хочет сознательно причинить вред, он просто эмоционально незрелый. Он не может отследить, что ситуация не такая критическая, чтобы наказывать близкого обидой. Вместо того, чтобы поговорить и передоговориться о том, что его не устраивает, он выбирает привычную «детскую» реакцию.
Когда от этого нужно бежать?
Такие отношения часто мучительные. Психологи редко дают категоричные советы, но в ситуации именно с друзьями я не уверена, что такое стоит терпеть. Настоящая дружба – отношения равных. А если кто-то всегда обидчивый, а кто-то – вечно виноватый, равенства тут нет.
Что делать в других отношениях, буду разбирать в следующих статьях. Не переключайтесь!
Больше материалов про воспитание детей, отношения в семье и с самими собой в моём Дзене! Чтобы не пропустить, подписывайтесь
Бесконечно вас люблю,
Ваша Вика Дмитриева ♾️❤️