Недавно нашла в заметках свои размышления о плюсах неторопливости, написанные четыре года назад.
В моей жизни есть вещи, которые я без особого труда могу делать быстро:
думать, анализировать информацию, решать задачи (в школе это были в основном математические, позже - любые, где требуется анализ и синтез), еще ходить (особенно, если параллельно интенсивно о чем-то думаю) и говорить (опять же, когда идет поток мыслей).
Но в целом в жизни я человек скорее небыстрый. И периодически возникают ситуации, когда я из-за этого переживаю. Помню, как мама, человек от природы не только быстро думающий, но и быстро действующий, в детстве говорила: «Ну ты копууууша».
Это непростое испытание для быстрого по природе родителя - ребенок, скажем так, с замедленным темпом жизни.
Я медленно читаю (в художественном тексте представляю каждую сцену как в фильме),
медленно выполняю любую работу руками (фартук на уроках труда шила дольше всех в классе, но он правда получился самый аккуратный и его отправили на какую-то выставку),
медленно просыпаюсь (минимум час, а лучше полтора, чтобы полноценно включиться в жизнь) и еще много чего делаю медленно.
И еще уже четыре с половиной года обязательно замедляюсь каждый день в медитации (сижу час в тишине с закрытыми глазами и наблюдаю за своими мыслями) и мне это просто необходимо.
В общем, с возрастом я «копушей» быть не перестала, но появилось больше принятия этой своей особенности – «жизненной неторопливости», склонности медленно двигаться по течению жизни.
В чем я сейчас вижу плюсы своей неторопливости?
Это даёт возможность качественно выполнять работу, которая требует внимания и сосредоточенности.
Медлительность и неторопливость позволяют делать работу более тщательно и аккуратно.
Если действовать без суеты, спокойно, иногда обстоятельства сами меняются таким образом, что какие-то действия уже становятся ненужными. Это позволяет избежать лишней активности и дает возможность сберечь ресурсы (временные и физические).
Позволяет мне получать больше удовольствия от процесса, глубже погружаясь в него, чем бы я ни занималась.
Дает возможность осознанно проживать жизнь, прочувствовать какие-то моменты, а не проскакивать их набегу. Почувствовать и увидеть больше нюансов во всех сферах жизни.
В ситуациях, не предполагающих сиюминутного решения, позволяет не выдохнуться на полпути, дойти до конца и уменьшить количество ошибок.
Это состояние предполагает более глубокий контакт с собой, что позволяет лучше понять свои истинные потребности и желания.
«Природа никогда не спешит, но всегда успевает»
(Лао Цзы)
«В жизни есть нечто большее, чем просто увеличение её скорости»
(Махатма Ганди)
P.S. Картина Joyce Gehl.
Она описывает свой стиль как фотоимпрессионизм в сочетании с абстрактной живописью и смолой. И говорит, что ее картины – это визуальное исследование единения с природой, «пейзажи снов», «места, где цвет, текстура, природа, форма сочетаются, вызывая чувства спокойствия, волнения, радости, созерцания и любви».
