Вы еще не живете в абсолютном счастье и комфорте? Вы просто недостаточно проработаны.
Есть мнение, что психическое здоровье - это бесконечный праздник с радугой и пони, где просто нет места боли и всему плохому.
Дисциплина, терпение и обязательства перед другим провозглашаются насилием над собой.
Меня критикуют? Просто все они - токсичные абьюзеры.
Мне что-то не нравится? Разворачиваюсь и до свидания!
Это абсолютное заблуждение и полный отрыв от реальности и объективности
Пусть все тревоги унесут единороги, как говорится.
Чувствовать боль, злость или другие эмоции, которые среди некоторых последователей популярный психологии считаются «плохими», совершенно нормально. Проблема начинается не с одного чувства, которое возникло адекватно ситуации, а с хронической душевной боли и нарушенного поведения.
Чрезмерная бережность к себе, избегание любого душевного дискомфорта и болезненных переживаний - это признак инфантильности.
Нет переживаний - нет и навыка их выдерживать. Человек взрослеет, получает профессию, заводит семью и детей, но выдерживать по-взрослому тревогу, обиду, стыд, злость, грусть, ревность, зависть и т.д. так и не умеет.
У него не формируется навык адекватно реагировать на критику и отказы, решать конфликты, ждать, работать над собой.
Человек начинает жить, основываясь на своих фантазиях и нарушенных представлениях о себе и реальности, полностью игнорируя объективное положение вещей. Все решения принимаются, исходя из того «хочу» или «не хочу». Главное - бесконечно получать удовольствие, а любое напряжение - избежать.
Чем на самом деле является такая забота о себе?
Человек всячески избегает любой дискомфорт, потому что просто не способен выдерживать фрустрацию и болезненные переживания.
Это инфантильность и психологическая незрелость, которые прикрываются «психологией». Но вместо того, чтобы признать свою незрелость, человек продолжает уходить от обязанностей, прикрывая это заботой о себе. Заодно навешиваются ярлыки на окружающих, неспособных понять тонкую натуру.
Такая позиция очень удобная: сколько хочешь обвиняй и агрессируй, а другие пусть будут «отсталыми» и «не способными понять».
Плохая новость для этого человека: его личность не развивается. Избегание любой боли делает рост невозможным.
Нельзя путать обычные сложности жизни с реальным насилием. И нельзя использовать психологию как прикрытие, в то время как она является помощью для выхода из своей хрупкости и чрезмерной уязвимости.
Меня зовут Дина, я психолог с дипломом и опытом. Приглашаю на онлайн-консультацию психолога тех, кто хочет:
- познакомиться с психологией,
- навести порядок в голове,
- научиться строить свою жизнь исходя из объективной реальности,
- быть эмоционально устойчивыми и воспитывать детей без криков и истерик,
- научиться выдерживать стресс и общение с любыми людьми.
Запись на консультацию психолога в Казани по номеру: 89297266612. Стоимость 3000₽.
Вы можете намного больше, чем вам кажется.