СЕГОДНЯ

💚💚💚💚💚💚💚💚💚

СЕГОДНЯ

❕в последующие пару недель не будет, так как я буду проводить программу.

Медитация - дыхательная техника для здоровья, энергии и сияния

🍎Еженедельный прямой эфир практики медитации

20.00 мск ⏸️ онлайн

▶️ЮТУБ

💙ВК

#прямойэфир

Практика, которая возвращает рабочее состояние за 11 минут.

Сейчас главная проблема большинства не в отсутствии знаний и не в отсутствии мотивации.

Проблема в том, что у людей нет стабильного состояния, из которого можно нормально жить, думать и действовать.

Они окутаны страхами, тревожностью, смятением, сильным напряжением.

Вы можете быть умным, осознанным, развивающимся — и при этом:

- терять фокус уже через 10 минут работы

- уставать быстрее, чем это было раньше

- чувствовать постоянные эмоциональные "качели"

- не успевать восстанавливаться между работой и жизнью

Это перегруз всех систем.

Сегодняшняя практика - это перезапуск дыхательной и нервной систем.

После нее:

- внимание перестаёт рассыпаться

- появляется устойчивый фокус

- энергия становится ровной, а не скачкообразной

- тело включается, а не «тащится» за задачами

Вы начинаете нормально функционировать, а не выживать на остатках ресурса.

Стоит прийти, если:

- у Вас много задач и высокая нагрузка

- Вы работаете с людьми и Вам важно держать состояние

- если Вам нужен инструмент, который работает быстро

Сейчас выигрывает не тот, кто делает больше.

А тот, кто умеет держать стабильное состояние в течение дня.

Эта практика — один из самых простых способов это вернуть.

Продолжаю напоминать, так как места еще есть❕

Уже 27 числа стартует программа «Баланс».

✅это не про медитации ради медитаций.

Это про то, чтобы:

- выстроить устойчивый уровень энергии

- научиться управлять своим состоянием

- снять страхи, напряжение, тревожность

⚫️Сегодняшняя открытая практика — это проверка на себе.

⚫️Программа — это системный результат.

⬆️Приходите на класс.

Сделайте практику.

Посмотрите на своё состояние до и после.

Если почувствуете разницу — значит, Вы понимаете, зачем идти дальше.

________

☺️Участие свободное.

☺️Материальный вклад по желанию — как вклад в пространство практики, моей энергии и выражение вашей благодарности.

🫶Жду вас сегодня

2️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣ мск

#медитация

✈️ Проголосовать за канал

Ваш коуч Анастасия @molanastasiya

____________________________

📱ТГ | 🟦ВК | ▶️ЮТУБ | ☮️MAX

#кундалинийога #медитация