Нежность к себе, о которой сегодня так любят говорить - это синдром выученной беспомощности. Человек не может не напрягаться, это противоречит физиологии. Но часто мы настолько выгоревшие, что этого не понимаем. Чтобы восстанавливаться сегодня нам нужны другие инструменты, нежели чем раньше было нужно нашим родителям. Сценарий, в котором ты просто ничего не можешь делать, ты просто устаешь, устаешь сегодня, устаешь завтра, устаешь всегда. И это симбиоз психологических проблем, проблем тела, проблем жизни, структур характера. ✅И во всём этом действительно нужно разбираться. А чтобы разобраться, нужно время. А если этого времени нет, то, к сожалению, разобраться не представится возможным. Потому что возможности не будет. Усталость – это симбиоз проблем. Сценарий, в котором мы пешки. Ваши жизнь – это рутина из задач, часто за автоматизированная на 99%, где время и место жить нет. И мы либо занимаемся временем и поиском инструментов, либо тонем в усталости. Даже чтобы применить инст
☝️Ну что друзья, уставать - это нормально! Не нормально, когда вы устали не восстанавливаться
20 апреля20 апр
~1 мин