Медитация и стиральная машинка: что общего?
Когда вы запускаете стиральную машинку, вам не нужно знать всех законов физики, благодаря которым ваша одежда станет чистой. Не нужно «верить» в электричество или контролировать каждый этап стирки. Вы просто нажимаете кнопку, и процесс идёт сам.
В какой-то момент вы достаёте чистое бельё. Без усилий, без напряжения, без попыток «постирать получше».
С Трансцендентальной Медитацией похожая история.
Вам не нужно:
— контролировать мысли,
— стараться «правильно медитировать»,
— достигать какого-то особого состояния или «верить» в практику.
Вы просто используете технику и получаете результат.
Постепенно наш ум, наши чувства очищаются от стрессов. Приходят лёгкость, ясность, появляется больше сил и энергии. Появляется большая опора на самого себя. И всё это без каких-либо усилий с нашей стороны.
Как и со стиральной машинкой, необходимо лишь запустить процесс и получать результат от техники в своей жизни.
