Отсырела я за неделю насквозь и глубже. Впрочем, весеннее цветение порадовало, рецептов добывания позитива из обыденности накопила (хотя режимом питания недовольна) и в целом неплохо.
Только сумку новую джинсовую долгонько шью. Хорошо, её будущая хозяюшка не торопит и даже, кажется, радуется лоскутным приключениям.
Добро пожаловать в уютный и дружелюбный Кармашек, здесь рукоделие, фотопутешествия, поэзия, поиск вдохновения и счастья.
Канал дневниковый, всë субъективно - пережитое и увиденное лично.
Понедельник, рабочий день
Ветрище давит на старенькую деревянную раму кухонного окошка, она поскрипывает и грозит обрушиться. Страшновато...
Путь на работу сокращаю, прогулку исключаю, капюшон антиураганный фиксирую так, что только нос торчит и радуюсь – через волжский мост переезжать не нужно – того и гляди опрокинет автобусик или снесёт в воды великой реки фуру с большой парусностью.
Выпустила в дзен-эфир Дневничок прошлой недели, подборка здесь
Лирическое настроение, вспоминаю визит дочери, грущу немного. Поэтская суть телеграфирует из сердца рифмами
После трудового дня прогулочка и поиск красоты
В каждом втором дворе моря первоцветов. У меня с собой совершенно случайно фрагменты самозарождающейся сумки, сочетаю
Вечерний свет золотой, тучи вдали свинцовые, эффект потрясающий.
Фото из окна автобуса не передаёт всю мощь, поверьте, было даже страшно
Питание
Завтрак: яичница, огурец, помидорки, петрушка, кофе
Обед: доширак (нежно люблю), яйцо, огурец, корочка хлеба со сливочным сыром
Ужин: нашла в холодильнике варёную картошку, чуток пожарила. Добавила в квашеную капусту репчатого лука, ароматного масла. Насладилась исконным блюдом, обогатив его двумя тонкими кусочками колбаски.
Нагрузка
Чуть более 5000 шагов и небольшая разминка посреди рабочего дня.
Вторник, рабочий день
Музей и Зазеркалье в фойе. Блузка на пузе тревожно натянута...
Вечером немного прогулялась, пару остановок. Собрала горстку снимков, покажу отдельно, вот только строчками слов промтегаю пространство между картинками.
Дома перед сном вышивала немного, точнее, простёгивала карман для сумки.
Публикации
В Премиум вышла статья о наших с Алиной пиршествах во время московских гастролей в рамках празднования дня рождения
Питание
На завтрак захотелось нежности. Собрала облако из творога, сдобоенного греческим йогуртом. Превратила в десерт добавлением банана, медово перезревшего, и двух «капелек» инжирного варенья. Яблоко не пострадало.
Обед забыла дома, питалась НЗ: «горячая кружка» куриная и остатки сливочного сыра, который не на что было намазать. Оказалось, просто ложкой есть неплохо. Хотя мне нравятся такие сыры на кусочках овощей.
Нагрузка
Нашла спрятавшиеся ранее фитнес-часы. Авось покажут что интересное в финале дня?
Не обрадовали, пять с хвостиком тыщ шагов, ленилась. Хотя разминку на работе сделала.
Среда, рабочий день
Утренняя прогулка не случилась, потому что мне приспичило посмотреть, как на джинсовом стёганом кармане для сумки, в лоскутных окошках будет бисерная вышивка смотреться.
Попробовала, понравилось, срок сдачи сумки отодвинулся. Сдачи – потому что это чудо уже предзаказано, чему я несказанно рада!
Публикации
Размышление о том, какие видео мы смотрим с удовольствием, а какие раздражают, откроется по клику
Питание
Завтрак и обед хороши, а ужин расстроил. Любимый приготовил вкуснейшие макароны с тушёнкой плюс салат из огурцов со сметаной, и я объелась на ночь. Да, и плюс мороженое вкусное...
Нагрузка
Минимальная, как и в предыдущие дни.
Четверг, рабочий день
Прогулка вновь отменилась, дождь.
Вид поймала абсолютно акварельный из окна автобуса.
Кстати, вспомнила своё чудесное стихотворение, много лет назад написанное, правда, осеннее, но очень созвучно
АКВАРЕЛЬ
Асфальт пропитался влагой.
Октябрь акварелью играет –
макнёт пешеходов в лужи,
размыв до прозрачности тон,
и вот отражения-блики
шаг в шаг за людьми-кистями
фактурной бумагой аллеи
скользят, превращаясь в сон.
Моё отражение – зелень.
Спешит, затекая под листья,
что горбятся, тают и гибнут
в отмытом дождями огне…
Тонуть в листопаде – мягко,
звучит жёлтый шелест чисто,
кармин оттенит звоном,
плеснув на оранжевом дне.
Течёт за автобусом кобальт,
бежит от старушки охра,
ручей терракотовый гнётся,
стены отражая путь…
Асфальт пропитался миром.
Зеркальная плоскость плющит
свод неба-ультрамарина.
Дрожит акварели суть.
(с) С. Дерепащук.
Выше – верблюд. Я. Так вижу. Прилёг среди пустыни, наслаждается лёгким дождиком.
В сквере у музея пёстрый ковёр мокреньких первоцветов.
Скачала почитать книгу и неожиданно открыла роман совсем иной, совсем не тот, что помнится. Очень актуально, пророчески и страшно сейчас это осознавать. Не приведи Бог!
Публикации
Присоединяйтесь к прогулке по парку в Царицыно, продолжение рассказа о московском микро-отпуске, вышедшее сегодня, откроется по этой ссылке
Питание
Завтрак: овсяная каша с маслом, банан и кофе.
Обед: курочка, красный перец, сыр, чай.
Ужин: мини-шаверма, чай, курага.
Готовка на выходные: вечером сварила борщ и настрогала салат из свежей капусты, моркови, перчик долма добавила, возможно, ещё чем-то обогачу отдельные порции, салата вышло много.
Нагрузка
Как и в прежние дни, меньше желаемого.
Пятница, выходной
Отправилась в путешествие фотографировать деталь сумочки.
Не просто, а со смыслом – помещаю в кармашек виды Костромы
И себя тоже поймала в красивом антураже. Пожалуй, соберу коллекцию снимков в отдельную статью.
Радостная новость: 1 мая наша «Москва» начнёт работать садовым речным трамвайчиком, зигзагами курсируя меж берегов. Мечтаю попасть на открытие.
Дома вечерком налепили 30 ёжиков. В нашем варианте смесь фаршей куриного и свиного, много вручную нашинкованного лука, сваренный заранее рис, соль, перец. Размеры вполне котлетные. Подсели давно и прочно.
И на десерт первая встреченная цветущая ветвь. Весна!
Публикации
В разделе Премиум вышло видео, собранное из фотографий, которые я сделала на чудесной выставке «Великолепие русского костюма» в Царицыно.
Питание
Завтрак: творожная запеканка со сметаной, кофе
Второй завтрак на прогулке: грибной салат. Не понравился, но съела по крестьянской привычке не оставлять еду, если в хозяйстве нет скотины (получается, я за неё).
Обед: борщ
Ужин: ёжики, отварная картошка, овощной салат
Нагрузка
Чудесный день, нашагала больше 12000 шагов, очень довольна.
Суббота, выходной
Вчера случилось страшное, я потеряла связку ключей. Обнаружила это вечером. Запланировала утречком бежать копировать ключи любимого, причём ему утром же на пару дней нужно уезжать.
И вот спозаранку одеваюсь, а меня по ноге брямсает металлическим.
Ключи в нижнем уголке куртки.
Карман порвался, они нырнули вниз и притаились, нервируя нежное население.
Но всё равно к ключнице пошла, один давно недостающий сделать.
И пока мастерица 10 минут управлялась с высокими технологиями, выковывая ключик для потайной дверцы в кое-чьей каморке, я побрела по ТЦ и нашла...
а) платье с замочной скважиной в груди. Апокалипсис, конечно, но в тему дня
б) сарафанчик в горошек с кружевным вязаным воротником, лютая бабушатность, но очень его захотелось, аж до «щас всё брошу и сошью!»
Вернулась домой, шуршала по хозяйству и шила сумочку. Да, всё ещё лицевую деталь. Такая я нерасторопная, ибо сказано: «жить нужно в кайф, ты отдыхай со мной»
Публикации
Красивая прогулка с рассказом, откуда что берётся, помните анонс во вторник? Это оно
Питание
Завтрак: яйца, курица, салат овощной
Перекус: кефир и пряники
Обед поздний: картошка, шпикачка, салат овощной
Ужин: пельмени, салат овощной. Чай с пряниками
Нагрузка
Забыла надеть браслет. Утренняя прогулка была порядка 4000 шагов, а далее днём ничего не считалось, ибо телефон дома дремал и активность мою не измерял, увы. В любом случае что-то среднее.
Воскресенье, рабочий день
Пасмурно, зябко, мокрядь в костромском мире, камерные сумерки в пустом музее – хорошо, тихо, расслабленно.
Так было недолго, народ просёк, где счастье, и потянулась цепочка посетителей, жаждущих не столько знаний (экскурсии не заказывали), сколько уюта и тепла в сырой и холодно-ветреный день.
Вечером пошла счастье визуальное искать. Нашла, порадовалась. Оголодала. В начале восьмого закатилась в блинную и осознала – я никогда не смогу ограничить рацион, уж сколько раз пыталась, всё бестолку.
И снизошло озарение: нужно ограничить время приёма пищи.
Например, после 19 не есть.
Правда, я и работаю до 19. Ну, посмотрим.
Доела блинчики и поехала домой крайне уверенная в себе.
Да, не ужинала. Подозреваю, что из-за погоды. Потому что уснула, не дождавшись даже 22 часов.
Что неделя грядущая мне готовит? Поживём – посмотрим.
Публикации
В Премиум вышла первая часть рассказа о пошиве сумки, история создания лицевой детали с декоративным карманом
Питание
Завтрак – кофе и курага
Обед – ёжик под раславленным сыром и овощной салат, много. Чай.
Ужин – блинчики Жюльен и Штрудель
Перелистывая эту летопись, думаю: нужно в дневниковом формате что-то поменять. Например, убрать рубрики Питание и Нагрузка. Если что-то особое приготовлю, расскажу. Нагрянут изменения в физической форме – поделюсь.
А эти ежедневные упоминания как-то смотрятся лишними, что думаете?
Благодарю каждого, кто поддерживает канал, копилка на развитие здесь
Все фото авторские, заимствованные подписываю.
Автора можно найти и ВКонтакте, там есть группа «Кармашек счастья» с историей подлиннее, чем в Дзене.