🌿 ПОНЕДЕЛЬНИК: Сила момента
Доброе утро, лучики! 💛
«Вчера — это история, завтра — загадка, сегодня — подарок».
Не случайно в английском языке слово «present» означает одновременно и «настоящее», и «подарок».
Потому что жизнь происходит только сейчас. В этом моменте.
Прошлое уже ушло. Будущее ещё не наступило.
А здесь и сейчас — ваш главный ресурс.
✨ Что такое «Сила момента»?
Это способность быть здесь.
Замечать красоту вокруг.
Слышать себя.
Делать выбор осознанно — не из страха, а из присутствия.
Момент — это точка сборки. Место, где рождается всё новое.
🎨 Практика на сегодня:
Посмотрите на карту.
Что вы видите? Розы? Эвкалипт? Кисть?
А что чувствуете? Нежность? Творчество? Покой?
Теперь спросите себя:
«Какой маленький подарок я могу сделать себе прямо сейчас?»
Чашка чая? Глубокий вдох? Улыбка себе в зеркале?
Сделайте это. Осознанно. Прямо сейчас.
🚀 Анонс важного:
Эта тема — «Сила момента» — станет вторым шагом нашего большого проекта «7 шагов силы», который стартует этой осенью!
Будут онлайн-встречи, глубокие практики, работа с МАК и другими арт-терапевтическими практиками.
Мы будем учиться:
→ Быть здесь и сейчас
→ Ловить моменты радости
→ Превращать обычные дни в осознанную жизнь
Но пока — мы погружаемся постепенно.
Каждые две недели — новая грань темы. Практики, размышления, карты. Мы будем шагать вместе, шаг за шагом.
💫 Хотите создать намерение?
Напишите «Хочу» в комментариях к этому посту, в личные сообщения или бота @Galina_otvet_bot.
Так вы заявите о своём интересе и создадите внутреннее намерение быть в этом процессе.
А когда будет готов специальный бот проекта «7 шагов силы», мы это намерение закрепим — вы сможете подписаться на него и получать все новости.
💬 А какой момент сегодня стал для тебя подарком?
Поделитесь одним словом или фразой
С верой в ваш настоящий момент,
— Галина 🌸
