Заглянем в “равный обмен удовольствием” с точки зрения физиологии и психологии. Такой ли он равный? Спасут ли презервативы и современная контрацепция от последствий? Психосоматические последствия "просто дружеского секса" для женского организма. Читайте перед тем, как соглашаться.
Телесный интеллект против вербального соглашения
Люди могут сказать: «это просто секс». Можно договориться о границах. Можно поверить в свою эмоциональную автономию.
Но есть кое-что древнее, что НЕ умеет договариваться - тело. Оно движимо животной, телесной системой, на которой завязана вся нейрогуморальная регуляция. И оно не подписывает договоров. У тела нет понятия «без обязательств». У него есть только реакции, закрепленные эволюцией.
Женщина может говорить «да» свободным отношениям, но она НЕ сможет «силой мысли», медитациями, аффирмациями отключить запущенные в теле физиологические процессы. То что создаёт биохимическую связь, а значит, и бессознательные психические импульсы.
Тело не умеет «без обязательств». Оно не согласно. Давайте заглянем внутрь.
Биопсихическая ловушка
У женщин во время близости активно вырабатывается окситоцин - гормон привязанности. Он буквально заставляет мозг запоминать этого мужчину как значимого. На бессознательном уровне возникает ощущение: «с ним связано что-то важное».
[p]Окситоцин гормон близости
[p]Окситоцин выделяется в гипоталамусе и выбрасывается в кровь через гипофиз. Его ключевая эволюционная функция - привязывать самку к детёнышу (стимуляция родов, лактации) и, шире, формировать круг «своих».
Во время секса окситоцин выбрасывается у женщины в больших количествах вне зависимости от того, планирует ли она беременность. Мозг не различает «секс для зачатия» и «секс без обязательств». Для гипоталамуса это один и тот же сигнал: «Возможна потенциальная беременность. Формируем связь. Это важный партнёр».
Окситоцин действует на миндалевидное тело (амигдалу) и прилежащее ядро (nucleus accumbens) - структуры, отвечающие за эмоциональное научение и формирование привычек. Он буквально заставляет мозг запоминать этого мужчину как значимого. На бессознательном уровне возникает ощущение: «с ним связано что-то важное».
У женщин окситоциновая система более чувствительна из-за эстрогенов. Эстрогены повышают экспрессию рецепторов окситоцина в мозге. То есть при одном и том же уровне окситоцина женщина чувствует его эффект сильнее, чем мужчина с тем же количеством гормона в крови.
У мужчин тестостерон иначе модулирует окситоциновую систему. У мужчины тот же гормон может не создавать такого же эффекта в отсутствие других условий (повторных встреч, заботы, эмоциональной близости).
[p]Сложные отношения тестостерона и окситоцина
[p]У мужчин тоже вырабатывается окситоцин. Так почему же он не привязывается так же сильно и быстро, как женщина? Ответ - тестостерон.
Тестостерон и окситоцин находятся в сложных отношениях. Они работают как качели(функциональные антагонисты): когда один поднимается, другой подавляется.
Что делает тестостерон:
- Снижает чувствительность окситоциновых рецепторов в некоторых зонах мозга
- Уменьшает «социальный» эффект окситоцина (тот самый, который отвечает за привязанность)
- Поддерживает состояние «поиска новой партнёрши» вместо «закрепления у одной»
У женщины окситоцин создаёт привязанность уже во время секса. У мужчины только при наличии дополнительных условий. И главную роль в системе формирования связи для мужчины -это все же, вазопрессин.(но о нем в следующих статьях)
Они лежат в одной постели. Делали одно и то же. Но их внутренняя химия говорит на разных языках. Мужчина может иметь секс без обязательств и реально не привязаться. Потому что его биология позволяет. Женщина - нет.
Как это всё превращается в бессознательные импульсы?
А теперь ключевой момент, который часто упускают.
Гормональный коктейль действует на специфические рецепторы в мозге, в том числе в лимбической системе - той самой, которая отвечает за эмоции, память и бессознательные оценки.
Лимбическая система не имеет языка слов. Она имеет язык ощущений, телесных маркеров, смутной тревоги или тепла. Она не может сказать: «я сформировала привязанность». Но она может вызвать:
- лёгкое беспокойство, фоновую тревогу, когда мужчина долго не пишет;
- внезапное приятное воспоминание о его запахе или прикосновении;
- чувство пустоты после близости, которое сознание пытается рационализировать как «усталость»;
- навязчивые мысли о мужчине, желание написать ему, узнать как дела;
- эмоциональный спад, апатия, плохое настроение, через 1-3 дня после встречи;
- напряжение в теле и другие телесные симптомы (о них ниже).
Это и есть бессознательные психические импульсы. Они возникают раньше, чем сознание успевает сказать: «стоп, мы же договорились без обязательств». Разум заключает договор. Бессознательное его не подписывало. И оно будет напоминать о себе - через настроение, импульсы, тревогу или тело.
Бессознательные сценарии, которые впитало наше тело из общественного поля, а также к какому сценарию Вы более лояльны. Читайте в статье:
О чем молчит ваше тело? Диагностика вашей сексуальности.
Биология, которую не отменить словами
Гетеросексуальный контакт всегда остаётся для организма событием с потенциальным репродуктивным смыслом. Даже при контрацепции. Даже при рациональном контроле.
Эволюционно инвестиции в близость распределены неравномерно. Там, где потенциальная цена выше (для женщины - жизнь и здоровье), психика и тело реагируют глубже.
Парадокс ответственности: он «просто вбросил генетический материал». Она отдает свое тело, здоровье, биологические время. Где тут равный обмен? Там, где есть асимметрия биологического риска, не может быть симметричного психологического договора.
Разное восприятие для мужчин и женщин
Фраза «секс без обязательств» звучит как договор равных сторон. Но за этой симметрией часто скрывается асимметрия смыслов.
Мужское «без обязательств» нередко означает:
«Я не беру на себя продолжение. Я оставляю за собой право выйти из контакта без объяснений».
Женское «без обязательств» - часто (не всегда, но достаточно часто, чтобы это было заметным паттерном):
«Я не буду предъявлять требования сейчас, но я остаюсь в контакте и допускаю развитие. Вдруг, что то изменится».
Это не ложь и не манипуляция. Это расхождение в интерпретациях одного и того же языка. Одно и то же слово начинает означать разные вещи.
Формально договор есть. Но его содержание у каждого своё.
Мужское бессознательное
Если рассматривать с точки зрения психоаналитических концепций, то «секс без обязательств» для мужчины - это регресс к досимволическому уровню. В то замечательное время, когда мама давала все радости жизни и удовольствия, но ничего не требовала взамен.
Женщина-мать отвечает за все последствия. Мужчина, проживает себя ребёноком, который просто получает удовольствие, не обремененный взрослой ответственностью.
Про женское бессознательное, скрытые мотивы «зачем такие отношения?» и реальные истории из практики: Отец и дочь: как первый мужчина определяет выбор женщины всех остальных мужчин.
А что в этот момент делает тело?
Психика может рационализировать. Тело - нет.
Когда переживаемое не соответствует декларируемому, возникает хроническое внутреннее напряжение. Подавленные эмоции. Невысказанная боль.
И всё это запускает стрессовую реакцию. А длительный стресс, как известно, бьёт по иммунитету, гормональному фону и общему самочувствию.
Но есть связь и другого порядка: когда опыт не интегрирован, тело начинает участвовать в его переработке. Иногда раньше, чем сознание успевает это признать.
Почему тело помнит все? как тело влияет на психику: Телесная терапия: когда другие методы не работают.
Телесные симптомы: как говорит женское тело
Что я вижу в кабинете: женщины, которые подавляют правду о своём опыте «секса без обязательств», регулярно приходят с телесными симптомами.
И что показательно, когда в терапии мы выводим на свет скрытые бессознательные динамики (невысказанную боль, чувство несправедливости, надежду на привязанность), симптомы ослабевают или уходят полностью.
Что может проявиться:
- Рецидивирующий кандидоз (молочница) возвращается снова и снова, особенно после контактов с «необязательным» партнёром, даже с полной защитой;
- Бактериальный вагиноз
- Вагиниты
- Боли перед месячными - сильнее обычного
- Хронические боли внизу живота - без органической причины (по УЗИ всё чисто)
- Диспареуния - боль во время полового акта (часто психосоматическая)
💬 Обсудим в комментариях: в моей практике чаще всего встречались эти симптомы, но если у вы встречались и с другими симптомами. Поделитесь. Мне будет интересно прочитать.
Парадокс ответственности
Я не моралист. Я психолог. И просто приоткрываю для вас то, что скрыто. А решать и делать выбор вам.
Я не призываю отказаться от секса без обязательств. Я призываю перестать делать вид, что это безопасная игра для всех.
Если вы женщина и узнали себя в этом тексте, то Ваше бессознательное просто честнее вашего разума, а тело не врет. И это повод подумать: зачем вам такой формат?
Если вы мужчина спросите себя честно: вы действительно готовы к последствиям? Или просто хотите удовольствие, пока женщина платит за ваш регресс туда, в досимволический детский уровень, где нет ответственности, а есть только мама?
Секс без обязательств - это не «просто секс». Это сложный психосексуальный конструкт, который работает только у единиц. Для всех остальных он становится источником скрытой боли, телесных симптомов и годами непрожитых обид.
Если вы хотите разобраться со своим сценарием приходите на консультацию. С этим можно работать.
Ваш психолог, Елена Трубина телесно-ориентированный психолог, преподаватель психологии, сексолог, семейный терапевт.15+ лет в профессии. Путь от европейских клиник до азиатских монастырей, чтобы: слышать тело так, как не умеют слова. И обучать этому.
Автор: Трубина Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru