если взять очень спелые бананы, то можно получить классную, сладкую выпечку 🤍
банановые печеньки с матчей
нам понадобится:
овсяное хлопья - 80 гр
мука - 60 гр
2 спелых банана
белый шоколад и орехи
2-3 чайных ложки матчи
для любителей жмякните ложку протеина
этапы приготовления просты — смешайте все в миске:)
- мнем бананы и добавляем по очереди все сухие ингредиенты.
- если бананы были крупные и очень сочные, то может понадобиться больше овсяных хлопьев на 10-15 гр.
- главная хитрость добавить щепотку соли, чтобы получить хороший контраст со сладостью.
- выкладываем на пергамент, если он без воскового покрытия, то чуть смажьте маслом, чтобы ничего не прилипло.
- на противень выкладываю небольшие шарики, а потом придавливаю лопаткой, смазанной водой или маслом, чтобы получить плоские печеньки.
- выпекать 15-20 минут на 185 градусах, пока не появится легкой корочки. достаем печеньки еще слегка мягкими, они потом станут чуть тверже.
Забираем на заметку 🤍
#рецепты@wellnesszine
