На весах 62,1 кг, +500 гр. Вроде бы не так много, но вот объемы поползли вширь. Талия +2 см. 😞
В принципе ожидаемый результат, вчера меня просто распирало. Живот был как у беременной и постоянно тянуло что-нибудь в себя закинуть. Результат +1,1 кг жира.
Сегодня легче. Но ещё только утро. Обычно жор просыпается вечером, когда домой прихожу.
Всем привет. Меня зовут Ирина. Здесь я пишу про свои будни. Сейчас худею и пишу о своём опыте. Есть двое детей младшего школьного возраста: Анюта и Ромашка.
Утром съела банан. Нажарила блины для Ромки. И в себя один закинула со сгущенкой. 290 ккал. Решила, что утром можно хоть что есть. А вот вечером, конечно, такое есть не стоит.
На обед взяла гречку с отварной куриной грудкой и помидор. Хотела вместо помидора взять квашеной капусты, но не нашла во что её положить.
Року сегодня наконец выписали. Завтра идет в школу. Дима с Анютой ездили к травматологу. Как раз время приближалось к обеду. Попросила заехать за мной. Очень удачно получилось. Отвез нас с Анютой домой. Там пообедала, детей покормила, Ромку проведала. Анюта потом в школу ушла. Ромка заставил ещё в шахматы с ним играть. Я выиграла.
Пообедала гречкой с курицей, квашенной капустой. На сладкое сделала воду со сгущенкой. 290 ккал.
Заметила, что после обжорных выходных в понедельник легко переношу недоедание. И понедельники у меня получаются разгрузочными.
На ужин ела рассольник со сметаной и хлебом. Было очень вкусно! На десерт кусочек хлеба с сыром и вареньем. 403 ккал. Опять вечером наела живот.
Итого за день съела на 960 ккал.
На работе половина сотрудников отсутствует. Большинство на больничных по самым разным причинам. В офисе с утра тишина, как будто никого и нет.
Есть у нас сотрудник, который общаясь с заказчиками ходит по коридору. Мы прикалываемся с Надей, что нам видимо тоже нужно ходить по коридору и разговаривать, чтобы все нас слышали. 🙃 А то некоторые начальники считают, что бухгалтерия плохо работает.
Особенно, я. Меня вообще не видно из коридора. Сижу себе тихо за дверью. Только ФАВ слышит мой шепот про индексацию. Это он меня так с 8 марта поздравил. Про всех написал стихи с помощью ИИ какие они ценные сотрудники, а про меня вот такое. Ладно, я запомнила. 😈
Не знаю зачем это вспомнила. Видимо, надо было что-то написать, чтобы не такая куцая статья получилась.
Вечером опять с Ромкой играли в шахматы. В этот раз выиграл он. Завтра ему в школу, а он так и не сделал все уроки. Звонила ему после обеда несколько раз. Он делал русский. Четыре часа. Пришла домой он так и не доделал русский. А еще ведь математика. Только сейчас вместе доделали. Сел делать математику, а уже скоро идти спать. Завтра, конечно, с утра ещё будет время. И завтра у него шахматы перед школой.
Анюта показала свой дневник: одни пятерки! - Молодец. -говорю. - Пятерочки!
Ромка показал свой дневник: весь спектр оценок. Пятерки, четвёрки и рядом 2, 3.
- Молодец. -говорю. - Пятерочки!
Расстроенный. Вот же, говорит, два, три.
А я ему: 2 + 3 = 5!