Когда вы идёте в спортзал и оцениваете свою форму — с кем вы себя сравниваете? С 20-летними атлетами из соцсетей?
Когда вы развелись и учитесь жить дальше — чьи «идеальные» истории успеха вы ставите себе в пример?
Когда строите карьеру или ваш бизнес перестаёт быть прибыльным — какие слова вы себе говорите?
«Я отстаю. У меня не получается. Надо было раньше. Я толстая/старая/неудачница»?
А теперь посмотрите на статистику.
💔 О разводе и новой семье
Между первым и вторым браком в среднем проходит 5,5 лет.
Восстановление после развода в среднем занимает больше года.
А наличие детей (которые чаще всего остаются с матерью) в три раза снижает вероятность женщины выйти замуж повторно.
Вы не должны «прийти в себя» за пару месяцев, похудеть и обрести «горящие глаза».
🏋️ О спорте и теле
Чтобы просто выйти на соревнования по бодибилдингу, нужно 3–5 лет упорных тренировок, а путь к вершине растягивается на 10 лет и больше.
Профессионалы начинали в подростковом возрасте (15–16 лет), чтобы прийти к лучшей форме уже взрослыми.
У 60% женщин после начала климакса наблюдается быстрая прибавка веса.
У 70–80% женщин вес становится избыточным. Фактически каждая женщина в этот период сталкивается с прибавкой веса из-за снижения эстрогенов.
У более 43% женщин вес становится не просто избыточным, а клиническим ожирением.
👔 О карьере и топ-менеджменте
Средний возраст CEO крупной российской компании — 53,7 года. Большинство топ-менеджеров — люди старше 45 лет, самая массовая группа — от 40 до 50 лет.
Вырасти до топ-менеджмента — это марафон на десятилетия.
А если пришлось сменить профессию или вы болели? Каковы шансы стать топ-менеджером?
Больше всего среди топ-менеджеров выпускников МГУ (среди них более 50 топ-менеджеров), МАИ (33), Финансовой академии (30) и РЭУ им. Г.В. Плеханова (25). И это ведущие вузы, которые готовят именно к карьере.
📉 О бизнесе
В 2025 году «смертность» бизнеса почти в 1,5 раза превысила «рождаемость»: 141 тыс. закрытий против 95 тыс. открытий.
Вы не обязаны быть гением, у которого всё взлетает с первой попытки.
Вы сравниваете себя с вымышленными героями, у которых нет возраста, болезней, детей, разводов, гормональных сбоев и закрывшихся ООО.
Никто не бежит марафон со скоростью спринтера. Бывают исключения и везение, но чудес в жизни не бывает. Вы справляетесь, вы реально молодец. Берегите себя, того человека, который все это вывозит.
(Подруга вчера сделала из моих фото по мотивам наших разговоров в лесу вот такую картинку.)
Запись на консультацию ко мне через мессенджеры привязанные к тел 7 962 945 52 01 или личку в ВК.
