Современное общество провоцирует женщин на постоянные покупки. Что заставляет нас ходить по магазинам и тратить деньги?
7 признаков того, что шопинг —не лекарство, а болезнь
1. Нераспакованные посылки. Покупки, которые вы сделали, были тщательно подобраны и присмотрены, но, придя домой, вы не стали доставать их из сумки, а просто убрали в шкаф.
2. Нерациональные покупки. Если вы покупаете седьмую пару обуви, хотя у вас уже есть пять таких же, это верный признак шопоголизма.
3. Расслабление. Как только вы с кем-то ссоритесь, вы сразу же идете в магазин, потому что там вам гораздо лучше.
4. Адреналин. Когда вы что-то покупаете, вы чувствуете прилив сил.
5. Шопинг — тайна. Вы не обсуждаете с близкими свою любовь к шопингу, но скрываете все, что покупаете.
6. Если вы вдруг забыли свою кредитную карту, то начинаете сильно нервничать: вдруг в магазине вам понравится какая-нибудь вещь, а денег не будет.
7. Чувство вины. Когда вы ходите по магазинам, вам кажется, что вы делаете что-то запретное, может привести к неприятностям.
Если вы совпали хотя бы с четырьмя пунктами, то вы шопоголик.
Как избавиться от этой зависимости?
• Попробуйте найти увлечение, которое отвлечет вас от шопинга.
• Проанализируйте себя и определите, что побуждает вас к покупкам. Может быть эмоциональное состояние или какое-то событие.
• Возьмите за правило ходить в магазин только за тем, что вам действительно нужно, и брать с собой ровно столько денег, сколько стоит покупка.
• Обратитесь за помощью. Попросите друзей или близких контролировать вас. С их поддержкой вы сможете поверить в себя.